女人脾虚表现在脸上是什么
1、脸色
脾胃功能失常，运化食物的功能减弱，营养不足血液减少，就会出现泛黄的脸色。最初时，可能因为轻微的脾胃而面色淡黄，若没有及时处理，渐渐由淡黄成为“萎黄”，脸颊发黄、消瘦枯萎，这是因脾的气和津液均不足而引起。
若是面色发黄且有虚肿，与萎黄相反是黄胖的表现，这是脾虚又有湿邪的表现。一个人的脸色发黄，同时，皮肤暗淡无光，不够明亮，也不太润泽，甚本就可以说明有脾虚了。
2、嘴唇
中医认为，脾开窍于口，脾之华在唇和唇四白。唇四白就是嘴唇周围一圈黄白无毛的部位，约1毫米宽。如果唇四白变得不明显，肯定说明脾胃功能变差了；如果唇四白特别的干黄，意味着脾胃功能衰退十分严重；若是发黑发青，甚至会危及生命。
3、鼻尖
实际上人的鼻尖不是尖的，而是有一个小坑，以这个小坑为中心，周围就是脾脏的反映区。一个重病者，即使是脸色又黑又青，一点光泽都没有，但鼻尖明亮、润泽，证明脾虚功能还是有的，还能保证食物以及药物的吸收，要知道“有胃气则生，无胃气则死”是有一定道理的。
此外，若病人，黄色代替了其他病色，在脸上反映出来，如由黑转黄，脸色也变得有些明亮和润泽，说明脾胃功能正常恢复，病情出现转机。
女人脾胃虚弱如何调理
1、山药薏米芡实粥
适量的山药、薏米、芡实，一同煮至熟烂。
作用：健脾，止泻，利湿，补虚。
2、香菇牛肉汤
香菇10克泡好，瘦牛肉30克先用粉面裹好，汤沸后入香菇，再拨进牛肉片，煮沸调味。
作用：宜用于脾胃虚弱，食欲不振，倦怠乏力。
3、粳米粥
粳米50克，葡萄干10克，以适量清水先煮粳米至九成熟，加入葡萄干，共同炖煮至稀烂即可。
作用：补中益气，健脾和胃。调理倦怠乏力、食少便溏，脾胃不和。
脾虚的饮食注意事项
1、宜食食物
具有补脾益气、醒脾开胃消食的食品，如粳米、籼米、锅巴（焦锅)、薏米、熟藕、粟子、山药、扁豆、豇豆、葡萄、红枣、胡萝卜、马铃薯、香菇等。
2、忌食食物
性质寒凉，易损伤脾气的食品，如苦瓜、黄瓜、冬瓜、茄子、空心菜、芹菜、苋莱、茭白、莴笋、金针菜、柿子、香蕉、枇杷、梨、西瓜、绿豆、豆腐、莜麦等。其中味厚滋腻，容易阻碍脾气运化功能的食品，如鸭肉、猪肉、甲鱼肉、牡蛎肉、牛奶、芝麻等。利气消积，容易耗伤脾气的食品，如荞麦；山楂、萝卜、香菜等。
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