容昴诱发肠胃炎
早餐不足，午餐一定因饥饿而大量进食，消化吸收难以跟上，会增加消化系统的负担，还因打乱消化系统的生理活规律，易引起功能失调诱发肠胃疾病。
导致营养不良
早餐是儿童和成人在一天中饮用果汁和牛奶最好的机会，它们会带来丰富的维生素C和维生素D及钙。不吃早餐的孩子摄入钙和维生素C会比吃早餐的人低，同时缺少这些影响儿童生长发育，引起成人抵抗力下降。
易患结石
对于不吃早餐的人，空腹过久，胆汁中的成分就会发生变化，胆酸含量较少，胆固醇的含量不变，从而形成相对必性高胆固醇胆汁。如果胆固醇过高就会容易在胆囊中沉积起来，形成结石的核心物质而导致胆结石。
容易衰老
不吃早餐，人体只得动用体内贮存的躺原和蛋白质，久而久之，会导致皮肤干燥、起皱和贫血等，加快人体的衰老。
不吃早餐容易导致肥胖
不吃早餐的人，未到午餐时间，就会感到非常饥饿。因此，这类人在午餐时间就会吃的太多，过多的食物极易被吸收转化成脂肪储存起来，从而导致肥胖。
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