1、最严重的孕晚期影响
孕晚期的时候，由于胎儿逐渐增大，会让孕妈出现腰背酸疼，各种体虚乏力的现象，如果这个时候孕妈情绪不稳定，很容易使自己的肾上腺素发生变化，从而影响胎儿的肝脏生长发育，而且，要是孕妈精神过度紧张，在分娩的过程中也很容易引发难产。为了调节这种情况，到了孕晚期，孕妈可以适当的外出活动一下，比如：约上好友逛个街，然后准备一些待产用品，也可以提前给宝宝准备些保暖舒适的衣物，这样不仅会让孕妈感觉心情舒畅，也对降低对胎儿的影响。
2、孕中期的影响
孕中期，胚胎发育成熟，胎儿逐渐稳定，但是孕妈也不能放松，这个时候正是胎儿身体各个机能需要发育稳定的时候，要是孕妈的情绪波动比较大，会造成体内的激素分泌紊乱，这些对胎儿的发育和健康都非常不利。
3、孕早期的影响
孕早期的时候，胎儿处在一种正在形成的状态，孕妈的情绪和生活习惯都会对他有所影响，除了一些不良的习惯和饮食以外，孕妈一定要注意自己的情绪，如果孕妈此时处于忧虑和不安之中，会让母体内的血红蛋白增高，导致血液的粘稠度增加，从而引发孕妈出现血液不畅的现象，间接地使胎儿发育不良。
4、注意事项
在孕期的时候，孕妈情绪会变得比较敏感和焦虑，这个时候要让自己适当的外出调节一下，也可以做一些比较柔和，适合孕妈的瑜伽运动，千万不要自己一个人闷在家里。
孕妈的健康和自己腹中的胎儿息息相关，所以一定不要为一些琐事斤斤计较，在孕妈怀孕期间，身为老公也要体谅妻子的不容易，多包容一些才可以。
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