(1)举起重物
事实是，准妈妈们都知道怀孕后如何照顾自己的身体，不会像往常一样背很多重的东西。然而，意外却经常发生，比如去超市取货或使用快递。这似乎是一件小事，但即使拿着东西也会让你的胃爆裂。尤其是在怀孕的前三个月和最后三个月，准妈妈要特别小心，并鼓励家人承担重担。
(2)拖地
拖地是比较常见的家务活，但对于准妈妈来说却并不容易。会压迫胎儿，不利于胎儿的发育和健康。另外，擦地时，地上会积水，准妈妈也有滑倒的危险。因此，为了胎儿和准妈妈的健康，不要做需要弯腰或蹲下的家务。
(3)洗衣
准妈妈在洗衣服时会使用含有化学物质的洗衣粉和清洁剂。这些可以穿透皮肤并影响胎儿发育。有的准妈妈用洗衣机洗衣服，但晾衣服的过程也有风险，高处也有翻倒的可能。
(4)烹调
不一定禁止孕妇做饭。你也可以做简单的饭菜。避免长时间烹饪和长时间站立会刺激宫缩。另外，孕早期的妈妈有孕吐，她们对厨房的异味很敏感，很容易加剧孕吐，影响胎儿，孕妈要让房间通风或者打开微波炉，推荐食物以免加重的晨吐。
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