防晒的重要性和误区，夏日防晒是夏季护肤的重要一环，通过选择适合的防晒产品和正确使用方法，可以有效降低紫外线对皮肤的伤害，以下分享防晒的重要性和误区。
防晒的重要性和误区1
防晒的误区
误区1：只有夏天的紫外线强
紫外线的自然界来源主要是太阳光，但紫外线并没有温度，所以就算是秋冬季节紫外线依然存在。尤其是下雪的地区，经雪的反射紫外线会加倍。其中短波UVA穿透力最强，可达真皮层使皮肤晒黑，对皮肤伤害最大，也会导致皮肤老化松弛、长皱纹、黑色素沉淀甚至皮肤癌等。
误区2：皮肤不容易晒黑，所以晒太阳也没事
紫外线是组成太阳光线的一部分，对皮肤产生的影响是不可逆。皮肤变红、变黑或脱屑都是正常反应，但是细胞受到的损伤的可是不可修复的。如果长时间不采取防护措施，紫外线对皮肤的损伤累积下来，皮肤松弛老化以及色斑会十分明显，还会更加容易晒伤。涂防晒霜可降低紫外线对皮肤的影响。
误区3：不出门就不用防晒，只有出门才要防晒
紫外线中UVA的能量更强，可以穿过玻璃窗照在室内人员的皮肤上。因此，只要阳光透过玻璃照在皮肤上超过10分钟，也会对皮肤造成损伤。
另外，紫外线还可通过反射光线的物体来对皮肤造成伤害，因此，应注意全方位防晒，在室内尽量拉上窗帘阻挡阳光。
误区4：涂一次防晒霜可以维持一整天
防晒产品通过反射、折射以及分解紫外线来达到防晒的'效果，抵抗地外线的同时也会消耗自身，因此防晒效果往往只能维持3、4个小时。况且由于汗水的稀释、摩擦等原因，其防晒效果会渐渐减弱，所以最好长则三四小时补涂一次，短则一两小时补涂一次。
防晒的重要性和误区2
误区一：只有在太阳最强烈的时候才能使用防晒产品。
虽然太阳最强烈的时间段是中午12点至下午4点，但在整个太阳活动周期中，防晒产品都可以提供必要的保护。使用防晒产品可以在任何时候保护皮肤免受紫外线的伤害。
误区二：只使用SPF值高于30的防晒产品。
虽然高SPF值的防晒产品可以提供更好的保护，但并不意味着只有SPF值高于30的'防晒产品才能保护皮肤免受紫外线的伤害。实际上，即使是SPF值较低的防晒产品，在太阳强烈时也会对皮肤造成危害。
误区三：没有进行适当的皮肤测试就使用防晒产品。
使用防晒产品前，一定要进行适当的皮肤测试。如果皮肤对某种防晒产品过敏，那么使用该产品可能会导致严重的皮肤问题。因此，在购买防晒产品前，一定要进行皮肤测试。
误区四：使用过多的防晒产品。
过量使用防晒产品可能会导致皮肤负担过重，出现皮疹、干燥和脱屑等问题。建议每天使用不超过三个防晒产品，并在使用防晒产品时尽量减少涂抹量。
误区五：认为只有面部防晒产品才能保护皮肤。
身体防晒产品同样可以有效地保护皮肤免受紫外线的伤害。无论是面部防晒产品还是身体防晒产品，都可以保护皮肤免受紫外线的伤害。
误区六：使用防晒产品时只涂抹于面部。
虽然面部防晒产品可以保护皮肤免受紫外线的伤害，但身体防晒产品同样可以有效地保护皮肤免受紫外线的伤害。因此，在涂抹防晒产品时，应将其均匀地涂抹于全身各个部位。
误区七：将太阳镜作为防晒产品的一部分。
太阳镜不仅可以保护眼睛免受紫外线的伤害，还可以保护皮肤免受紫外线的伤害。在涂抹防晒产品时，应将太阳镜放在投资组合中。
误区八：选择防晒产品时只看品牌和价格。
选择防晒产品时不仅要考虑品牌和价格，还要考虑产品的质量、成分和效果。建议选择有良好信誉的、高质量的防晒产品，并查看产品成分表以确保其中含有必要的防晒成分。
防晒的重要性和误区3
防晒部位1：肩部
你知道吗?肩膀是身体是最容易受到阳光的直晒的部位。在光线强烈的时间游泳，滴滴水珠如同凸透镜一样伤害肩部皮肤。所以，肩膀要注意防晒，千万不能忽略了这个部位，肩膀应采用防水性强的防晒霜，比如一些儿童防晒乳剂，不仅防水性非常好，即使出汗也不会因防晒成分流失而失去保护作用。
防晒部位2：手和脚
手和脚两个部位原本就是日常护理中最容易被忽视的部位，防晒更是成为两大难以注意的死角。你看到自己的手和脚的肌肤跟你的脸蛋不是一个颜色时候，像不像黑白斑马?要避免这种状况发生，必须两个部位记得先保湿，避免日晒后缺水。要注意容易干燥部位，比如褶皱和关节处。然后擦上防晒霜，用平时擦手霜的方法可不行，要轻拍上去才更均匀。
防晒部位3：发际线
很多美眉在涂抹防晒霜的'时候怕抹到头发上，所以没有把防晒霜涂在发际线上。如果长期暴露在阳光下，会导致发迹线附近被晒黑，现出面部轮廓。可以在涂完全脸后，用手上剩余的防晒霜，轻轻搓揉发际线处即可。
防晒部位4：膝盖和手肘
小心让你的白皙美腿大打折扣!这两个区域本来就比周边的肤色深一些，对日晒的敏感度也很高。要避免日晒后变得更黑，就要对这两个部位做去角质和保湿护理。膝盖后方也是容易忽略的死角，涂抹防晒霜时一定注意补足用量。膝盖和手肘的防晒需要特别细致，涂抹的时候要特别均匀。
防晒部位5：脚背
不少美眉因为穿凉鞋的原因，脚背已经晒的乌漆抹黑，除了几根凉鞋的带印是白的，非常的难看，怎么样才保护好脚背不让晒伤呢?最好的办法就是穿布鞋，如果要美美地穿凉鞋，出门前请仔细将防晒霜擦上脚背，稍等5分钟吸收后再穿鞋噢。如果不幸晒伤了，回家要注意补水和保湿脚背，最好还用牛奶浸泡美脚。
防晒部位6：头发和头皮
在炎炎夏日，脆弱的发丝受到阳光的伤害约是皮肤的3倍。你可以为头发选择最好用的物理防晒法，比如选择一条丝巾系在头上，既时尚又能抵挡紫外线伤害。为了给发丝一个如吻一般轻柔的防护，可以使用面部防晒SPF喷雾，发丝才不会变得油腻厚重。