所谓艺术来源于生活，平常我们观看电视的时候，总能看到额头冰敷的场面，这就是宝宝发烧物理降温的一种方法，将自制冰块放入塑料袋中扎紧，外面用毛巾包住，就可放在宝宝的额头、后颈、腋窝下、腹股沟等大血管经过的地方，这样可以进行热交换传导，减低脑细胞活动的频率，加速身体微循环。
还有一种大面积宝宝发烧物理降温的方法，那就是温水浴。我们都有这种体验，夏天泡个热水澡，一下就凉快了，这是因为热交换传导，将宝宝放在接近正常体温的温水中，用湿毛巾上下的揉搓宝宝的身体，这样就能达到降温的目的，但是需要注意的是，不能在温水中泡太久，否则就极容易受凉感染风寒。如果不方便温水浴的，把宝宝的衣服解开，用沾过30度温水的湿毛巾上下揉搓宝宝的身体也能达到宝宝发烧物理降温的目的。
如果宝宝是高烧不退，那么单独的温水浴或者冰敷的效果就不很明显了。此时不妨就来个酒精擦浴吧。将酒精稀释(参考95%浓度，加2倍水)后，加温水搅拌均匀备用。用毛巾沾湿后擦拭宝宝的身体，以血管分布比较多的地方为重点，像：颈部、腋窝、大腿根部等，这些地方散热更快。酒精的蒸发会带走大量的热量，所以酒精擦浴能够达到退烧的效果。
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