怀孕初期腰痛的原因：
补钙不足
怀孕期间，胎儿的发育需要大量的钙等营养物质，缺乏这些营养物质很容易在怀孕期间引起骨软化症。女性钙质也会引起腰痛。
怀孕期间体内的荷尔蒙变化
怀孕后体内的荷尔蒙变化会引起孕妇的许多妊娠反应。背痛就是其中之一。由于怀孕后体内荷尔蒙的变化使骨盆韧带松弛，以满足胎儿成长和未来分娩的需要，下背部的韧带和筋膜也随之松弛，变得缺乏弹性，腰部紧绷而疼痛。
胎盘羊水增多
这是孕妇背痛的主要原因。怀孕后，附着在胎儿身上的胎盘和羊水量日益增多，增加了腰椎前方的负荷。为了让孕妇保持平衡，站立时必须加强下背部的肌肉。必须被迫收缩，导致骨盆前倾和独特的臀部姿势。
运动减少
分娩后，孕妇的运动量明显减少，一些孕妇长时间躺着或坐着，缺乏运动也会导致基本体力下降。
姿势不当
睡眠不足，久坐，或久睡或久坐。
重心向前移动
随着受孕后子宫不断增大，准妈妈的重心逐渐前移，应向后仰，保持准妈妈典型的胸腹姿势。骨盆和脊椎的弯曲度增加，需要一个笔直的姿势来保持平衡，才能保持直立的姿势，导致下背部肌肉过于疲劳和腰酸背痛。
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