痛经是什么原因引起？
1、子宫发育不良
子宫发育不佳容易合并血液供应异常，造成子宫缺血、缺氧而引起痛经。
2、身体虚弱
腹部的上些肌群有支持腹腔内脏器官的作用，如果这部分肌群发育不健全，支持有关器官的作用就差一些，这样由于脏器重量的牵拉，就会产生疼痛的感觉。
3、子宫内膜异位症
它与原发性痛经症状极相似。如果病人有进行性痛经或内膜异位症家族史(母或姐妹中有患此病者)，应早作腹腔镜检查以明确诊断，及早进行保守性手术治疗，以保存生育能力。
4、精神紧张
一来月经就感到烦躁、焦虑、紧张和恐惧，所以对疼痛的感觉比一般人敏感。即使轻微的不适，也会觉得疼痛，而且精神越紧张，越感到疼痛。这种疼痛主要是由心理作用产生或加重的。
5、原发性痛经
有一半的妇女都有痛经，但他们都有原发性的，大概是50%，这是一个生理性的。月经出现的一些不舒服，比如说下腹痛都是一些正常的生理现象，每个人来月经的时候都会有一些不舒服，只是每个人感觉不一样而已。也就是说痛经影响正常的生活才是一种疾病。
6、继发性痛经
多见于生育后及中年妇女，因盆腔炎症、肿瘤或子宫内膜异位症引起。内膜异位症系子宫内膜组织生长于子宫腔以外，如子宫肌层、卵巢或盆腔内其它部位，同样有周期性改变及出血，月经期间因血不能外流而引起疼痛，并因与周围邻近组织器官粘连，而使痛经逐渐加重，内诊可发现子宫增大较硬，活动较差，或在子宫直肠陷窝内发现硬的不规则结节或包块，触痛明显。
痛经如何缓解？
1、按摩法缓解痛经
病人用双手掌互相摩擦，直至发热，在脐下小腹部沿顺时针方向按摩大约200次。或点揉足三里、三阴交穴，各1分钟。
2、热敷法缓解痛经
下腹部热敷有助于缓解子宫痉挛，促进腹部的血液循环，能够缓解痛经。如果用加热的中药热敷，活血通络、行气止痛的效果会更好。
3、艾灸法缓解痛经
选用三阴交、足三里等穴位，将艾条悬放在距离穴位3cm左右的高度，使局部温热而无灼痛。每穴10-15分钟左右，以皮肤出现红晕为度。
4、保持温暖
在月经期间保暖工作一定要做到位，保持身体暖和可以加速血液循环，并松弛你的肌肉，尤其是痉挛及充血的骨盆部位。经期要多穿衣物保暖，另外喝热的药草茶或热柠檬汁可以让你舒服些。
5、饮食缓解痛经
(1)、忌食冰冷寒凉。经期食用冰饮冷饮会加重子宫血管及盆腔血管的收缩，加重痛经症状延长经前期。
(2)、常食用非凉性水果。水果含有多种维生素，利于保持体内营养均衡，经期内对女性身体也是有很大帮助的。
(3)、补充钙、镁等矿物质。服用钙质的女性，比未服用的女性痛经的几率明显降低。镁能帮助身体有效地吸收钙。
(4)、忌食辛辣刺激。辣椒、蒜、姜、烟、酒等刺激性食物容易增加子宫内膜的负担，刺激毛细血管的拓张，加重腹痛感。
(5)、少食油脂类食物。油脂会刺激人的小肠，经期女性容易胃口不佳，且消化功能较平常减弱，食用油腻食物容易加重腹部不适。
(6)、少食含咖啡因的食物。茶、咖啡、巧克力等食品中都含有一定量的咖啡因，咖啡因会使人神经紧张，加重月经期间的不适感。
【痛经是什么原因引起 5招缓解女性痛经】相关文章：
女性痛经的原因有哪些 6招缓解女性痛经10-04
女性痛经怎么办？5招缓解女性痛经12-10
女性痛经怎么办？三大妙招缓解女性痛经12-10
女性缓解每月痛经的五个方法08-15
痛经的原因到底有哪些 7招缓解痛经10-04
原发性、继发性痛经是什么原因引起的？11-08
痛经怎么缓解？09-30
痛经怎么缓解09-02
痛经是什么原因导致的10-03
怎么缓解痛经08-04