哺乳期不能吃的东西有哪些
1、哺乳的母亲饮食一定要不偏食
不挑食，粗粮、细粮、荤、素、瓜、果，都要乐意进食，这样才能提高乳汁质量，对婴儿生长发育有利。
2、哺乳的母亲饮食还应尽量少食刺激性食物
因为哺乳的母亲吃了刺激性食物，会从乳汁中进入婴儿体内，影响婴儿健康。但进食少量调味品，如胡椒、酸醋等，还是可以的。
3、哺乳的母亲不可多吃巧克力
因为巧克力里所含的可可碱会渗入母乳并在婴儿体现内蓄积。可可碱能伤害神经系统和心脏，并使肌肉松弛，排尿量增加，使婴儿消化不良、睡眠不稳、哭闹不停。产妇多吃巧克力会影响食欲，身体发胖。
4、哺乳的母亲不能多喝麦乳精
因为麦乳精中的麦芽会抑制乳腺分泌乳汁，使乳汁减少，对婴儿健康不利。
5、坐月子期间产妇可以适当吃些山楂及山楂食品
这是因为山楂可有助于产妇的子宫收缩及恶露的排出，对恢复身体健康有好处。
6、哺乳的母亲不要吃腌制的鱼、肉一类食物
一般成人每天食盐量为4、5～9克，根据平时习惯，不要忌食盐，也不要吃得太咸。哺乳的母亲食盐过多，会加重肾脏的负担，对肾不利，也会使血压增设。
7、哺乳的母亲不要多吃油炸食物
有的地方传统习惯让产妇坐月子要吃大量油条，有的地方产妇坐月子要吃掉许多许多的“油撒子”，连看望产妇的亲戚也送油撒子，这是不科学的旧习惯。因为油炸食物难以消化，产妇消化力较弱，而且油炸食物的营养在油炸过程中已损失很多，产妇吃了对恢复健康不利。
8、哺乳的母亲不要食用过量味精
食用味精对婴儿发育有严重影响。特别是对12周以下的婴儿，会造成婴儿智力减退，生长发育迟缓等不良后果，哺乳的母亲在哺乳期最好忌食味精，千万不要贪鲜顿顿喜食味精。
9、哺乳的母亲不要喝茶叶水
因为茶叶中含有的物质会随乳汁进入婴儿体内，使婴儿容易发生肠痉挛和无缘无故啼哭，使婴儿睡眠不好，引起其他并发症，哺乳的母亲要忌喝茶叶水，否则会影响婴儿健康。
【哺乳期不能吃的东西有哪些】相关文章：
哺乳期不能吃的东西有哪些08-16
怀孕咳嗽不能吃的东西有哪些08-06
哺乳期不能吃哪些水果08-22
哺乳期，妈咪哪些食物不能吃？09-12
哺乳期不能吃的食物有哪些10-13
哺乳期不能吃的蔬菜有哪些11-25
准妈妈哺乳期能吃哪些水果07-29
产妇在哺乳期有哪些饮食不能吃10-29
新妈在哺乳期哪些东西不能吃？08-04