1、孕期营养过剩
产后减肥较困难，很重要的一个原因就是孕期营养过剩，导致身体积累了大量的脂肪，进而导致肥胖和身材走形。而我们都知道，腰腹部的脂肪是很难减掉的，一般的运动方式也难以消化掉腰腹部的脂肪，更何况产妇是不适合剧烈运动的。
2、内分泌紊乱
很多产妇在产后心情烦躁，或者由于哺乳而作息紊乱，这样也容易导致内分泌紊乱，进而难以减肥。吃高油脂高糖的食物以及辛辣刺激的食物，也有可能会导致身体里的激素发生紊乱，这样就会导致减肥时很难瘦下来。
3、产后饮食不当
由于身体恢复和哺乳的需要，很多产妇都会吃一些比较有营养的食物，这本身是没有问题的。但很多人并不知道均衡饮食的重要性，一味吃一些高能量、高脂肪、高糖的食物，这样就会更加容易积累脂肪，导致后期减肥困难。
4、减肥方式不当
很多女性在生产之后会通过节食来减肥，甚至在坐月子期间就开始节食。但是刚生产之后的身体比较虚弱，这时应该吃一些有营养的食物来恢复身体，等纯母乳喂养的时期结束之后再考虑减肥。如果急于减肥，不仅影响孩子的哺乳，也很可能加剧身体的虚弱，增加后期减肥的难度。
【产后肥胖为什么一直瘦不下来】相关文章：
为什么孕妇产后肥胖06-08
为什么吃得少也瘦不下来05-18
为什么吃的很少了，却还是瘦不下来？03-15
为什么生完娃后瘦不下来04-24
产后瘦不下来？减肥你得抓住黄金期10-21
产后瘦不下来？或许是你用错减肥方法08-29
顺产后一直没瘦怎么办01-03
产后怎么瘦肚子 产后瘦肚子的方法02-07
如何预防产后肥胖11-21
如何避免产后肥胖07-22