怀孕出虚汗是很多孕妇都会出现的情况，由于怀孕后，身体各方面代谢都有所增加，还有就是看是不是缺钙引起的！缺钙后出汗也是会增多的！孕妇会感觉到不适，如困倦，乏力，恶心，呕吐等，如果您感觉有虚汗，发热等，那么要多喝水，注意量一下体温，超过正常体温者要警惕感染的可能。
孕期出虚汗可能是体质弱引起的。平时应注意营养。怀孕期间应增加蛋白质和维生素的供给，孕期除食用足够的蔬菜和水果外，还应多吃鱼，肉，禽及豆制品等。要特别注意在孕期三个月以后，由于胎儿发育增长迅速，所需的营养素就会更多。
以下是一些调节的小方法：
1、平时保持室内通风，饮食上应以清淡，易消化的食物为主。出汗多也有可能是身体虚缺钙的表现。
2、怀孕期一定要大量的补钙，因为胎儿在母体长骨胳需要大量的钙，所以你才会出那么多汗，应该多吃补肾、补血、健脾胃的食物，饮食上饮食应富于营养、易于消化；多吃动物肝脏、鸡鸭血、牛奶、鸡、蛋黄、瘦肉、各种鱼类、豆制品、蔬菜水果等。
3、孕期出虚汗可能是体质弱引起的。平时应注意营养。怀孕期间应增加蛋白质和维生素的供给，孕期除食用足够的蔬菜和水果外，还应多吃鱼，肉，禽及豆制品等。要特别注意在孕期三个月以后，由于胎儿发育增长迅速，所需的营养素就会更多。
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