很多怀孕的女性在会怀孕的时候会有出很多汗的症状，因为在孕期的新陈代谢比平时旺盛，所以汗腺分泌也较多。那么，怀孕时出虚汗怎么办？
怀孕时出虚汗也有可能是缺钙引起的。一般情况下怀孕是容易缺钙的，缺钙后出汗也是会增多，如果是缺钙引起的出汗或者肾阴虚引起的出汗，需要积极检查和对症治疗。以下是一些调节的小方法：
1、平时保持室内通风，饮食上应以清淡，易消化的食物为主。出汗多也有可能是身体虚缺钙的表现。
2、怀孕期一定要大量的补钙，因为胎儿在母体长骨胳需要大量的钙，所以你才会出那么多汗，应该多吃补肾、补血、健脾胃的食物，饮食上饮食应富于营养、易于消化；多吃动物肝脏、鸡鸭血、牛奶、鸡、蛋黄、瘦肉、各种鱼类、豆制品、蔬菜水果等。
3、孕期出虚汗可能是体质弱引起的。平时应注意营养。怀孕期间应增加蛋白质和维生素的供给，孕期除食用足够的蔬菜和水果外，还应多吃鱼，肉，禽及豆制品等。要特别注意在孕期三个月以后，由于胎儿发育增长迅速，所需的营养素就会更多。
4、可以豆腐炖鱼，鱼肉中含维生素D，豆腐含钙丰富。维生素D可促进钙的吸收，使豆腐中钙的利用率大大提高，是不错的食谱。
5、注意休息和多喝白开水，不能吃辛辣刺激性食物。
这个出汗考虑还是缺钙或者新陈代谢旺盛有关系。有可能是因为怀孕期间体质虚弱，营养状况不佳造成的免疫功能的下降。可以加强营养，多吃些补气温阳，提高免疫力的食物，必要时医院就诊。祝您健康。
以下是几种孕妈妈在孕期的常用药物：
成人钙尔奇（碳酸钙D3片)是用于用于哺乳妇女、更年期妇女、妊娠、老年人等的钙补充剂，也用于防治骨质疏松。
（爱乐维)复合维生素片用于妊娠期和哺乳期妇女对维生素、矿物质和微量元素的额外需求。
保灵孕宝口服液含有丰富的叶酸、牛磺酸、CPP、水解动物蛋白等，均衡营养，促进胎儿脑细胞发育。也可以用于改善孕妇贫血。