4岁宝宝睡觉磨牙怎么办
治疗磨牙的办法有很多，减少磨牙的原因，就会有效的降低磨牙的次数，解决办法有：
1、在白天不要让宝宝玩的过于兴奋，给宝宝营造一个舒适温馨的家庭环境，让宝宝的精神得到舒缓。
2、颌骨肌肉过分紧张是导致磨牙的重要原因之一，可以通过一些办法让宝宝的肌肉减少紧张感。
3、纠正宝宝的牙颌不良习惯。
4、可以采用药物治疗。如果有心理因素导致磨牙，可以消除紧张的情绪，解除顾虑。
如何预防宝宝磨牙
在日常生活中让宝宝拥有一个良好的生活习惯，可以通过以下办法进行预防：
1、少吃可乐等刺激性的食物，多吃富含维生素的食物。
2、让牙齿维持松弛的状态。
3、可以通过咬苹果等东西使上下鄂疲劳，让嘴巴得到镇定。
4、通过热敷上下鄂，让肌肉得到松弛。
磨牙的种类也是有很多的，随着时间的转移，会形成一种恶性循环的疾病。治疗不变磨牙的办法是找到导致磨牙的原因，减轻宝宝的压力而减少磨牙的次数。在宝宝晚上入睡前，使其放松心情，不让宝宝在白天玩耍的过于兴奋，调整心态。