通常情况下，腋下温度超过37.2摄氏度，耳温超过37.8摄氏度，口腔温度超过37.5摄氏度，肛门温度超过38摄氏度定义为发烧。腋温37.3摄氏度～38摄氏度为低热，38摄氏度～39摄氏度属于中度发热，39摄氏度～40摄氏度属于高热，40摄氏度以上为超高热。对于大多数3个月以上的宝宝而言，发烧本身并不危险，也不会烧坏脑袋。因此，只要他们腋下温度在38.5摄氏度以下，表现出来的精神状态好，玩耍等活动不受影响的话，就没有必要使用药物退烧，可以先为宝宝物理降温试试
一种是洗温水澡，通过洗澡的方式达到全身散热的目的。给宝宝洗澡时，建议使用的水温是35摄氏度～37摄氏度。还要注意调整好浴室和其他房间的温度，不要相差太多。如果其他房间的温度低于浴室温度很多，给宝宝洗完澡后，要擦干再抱出浴室。
一种方法是用温湿的毛巾给宝宝擦身体。毛巾的温度最好控制在37摄氏度左右，用温湿毛巾擦拭宝宝的额头、颈部、腋下和四肢等。毛巾擦身体降温的原理是让宝宝的皮肤血管扩张，让他体内产生的热量及时散发出去，而且用温湿毛巾擦拭身体时，沾在身上的水蒸发，也会带走一部分热量。