1、喝胖大海泡水。孕妇每天泡一个胖大海，可以利咽排毒，缓解咽喉痛的症状。冲泡时，使用80度热水比较好，坚持喝2-3天效果明显。胖大海泡水饮用以舒缓喉咙痛。
2、如果只是轻微的喉咙痛，发痒，可以用盐水漱口，冲洗涮锅喉咙。盐可以消炎杀菌，缓解喉咙痛，每日漱口5-8次，怎么办会明显减轻喉咙痛。
3、当孕妇咽喉肿痛时，免疫力相对较低，要补充更多营养食物，如鸡汤，骨汤等，可以提高孕妇的免疫力，有助于缓解喉咙痛的症状。
4、当孕妇出现喉咙疼痛的现象时，一定不要烦躁，这样只会加剧病情。如果你能保持乐观的态度，有一个好心情，可以间接提高自身的免疫力，有效地减少喉咙痛。
5、当孕妇咽喉痛时，少吃辛辣油腻的食物；同时如果他们咳嗽，还应该吃橘子，橘子等柑橘类水果。
6、孕妇应多注意休息，减轻工作量，减轻生活压力。这将有助于缓解喉咙痛，并避免任何其他可能引发感冒的症状。
7、如果孕妇咽喉痛厉害，可能扁桃体发炎，可以去看医生，根据医生的具体情况，以及你的孕期诊断或治疗情况。