怀孕的女性的生理状况比较特别,会出现一些孕期反应如在早期会出现孕吐反应,随后还可能会出现脚水肿等情况。那么,怀孕晚上会腿抽筋吗?要怎么办?
孕妇在妊娠期,特别是第一次怀孕的妇女,有很多都会突然发生下肢小腿抽筋。
这是因为当人体内血钙过低时,人体的神经肌肉兴奋性就会增加,出现肌肉收缩,如果这种呈现持续性的状态,就会引起抽筋,若表现为下肢肌肉时,则就是小腿抽筋。
在孕期之所以孕妇会缺钙,是因为怀孕后,胎儿在生长、发育过程中,特别是胎儿骨骼的发育,需要大量的钙质,而这些钙及其它各种营养,都是通过胎盘从母体的血液种摄取而来的。
由于母体的供给与胎儿所需的钙质是处于一种动态的平衡状态,但如果母体饮食钙质不足或本身吸收钙质的能力降低等,就会造成血中钙质含量的降低,而引起肌肉抽搐。如果钙质缺乏比较严重时,那不但可影响胎儿的骨骼发育,还可引起孕妇发生手足抽搐和骨质软化症。
不过,不必在心理上产生过重的思想负担:
1、临睡前可用温水洗脚,洗时用双手在小脚后面,由下而上加以按摩,每次约15分钟。
2、多吃含钙的食物,如鱼、蛋、蔬菜、豆制品、牛奶等,以补充钙质。
3、可采用药物进行治疗:乳酸钙、葡萄糖酸钙等,建议在医生指导下使用。
总之,孕妇在怀孕期间会出现多种小问题,孕妇要保持良好的心态,养成良好的生活习惯。一旦严重的话,就要及时到医院接受医生的治疗。