怀孕期间，大部分的头发都处于静止状态，也就是毛发脱落时期的一部分，怀孕后由于体内激素水平增多，毛发也会增长，怀孕期间掉发主要考虑由于怀孕期间供养胎儿，造成血液和营养不足，建议适当增加营养，注意休息。
女性头发的更新与其体内雌激素水平有密切关系。雌激素水平高，毛发更新速度就慢；雌激素水平低，毛发更新速度就快。怀孕期间，有些妈妈体内雌激素水平发生变化，因而有可能掉发。另外怀孕期间抑郁、情绪低迷也是掉发的重要原因。
孕期脱发可能是劳累过度，精神紧张，微量元素缺乏偏食都有关系，另外，还要注意营养调理，头发的主要成分是胶原蛋白，因此要补充优质蛋白质、B族维生素及维生素c和钙，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂过高的食物，要保证充足的睡眠。尽量少梳头发减少头发损伤。
孕妇的皮肤比原先更敏感，为了防止刺激头皮，影响胎儿，孕妇要选择适合自己发质且性质比较温和的洗发水。如果原先使用的品牌性质温和，最好能沿用，不要突然更换洗发水。特别是不要使用以前从未使用过的品牌，防止皮肤过敏。发质变干的孕妇，可以对头发进行营养护理，同时按摩头皮来促进头部血液循环。
孕期脱发是怀孕期间的正常现象，生完小孩身体内分泌恢复正常之后，头发也会渐渐恢复到以前的状态，请孕妇不必焦虑。