孕期不舒适让准妈妈前后为难，不可以吃药，又不可以忍着。快看看下面的这些好办法，保证安安全全帮你解决问题。孕期最常见的不舒适就是恶心、抽筋、腰疼等。下面介绍一些事物可以减少怀孕胃反酸，不舒适症状如恶心呕吐。
1、黑芝麻糊：怀孕后出现了便秘和呕吐的不良反应，可以不可以用开水冲黑芝麻粉来喝，会得到了一定程度的缓解。
2、酸梅：呕吐阶段会比有些喜欢吃酸的东西，不过，最好将酸梅在水中泡一泡再吃，这样可以不可以防止摄入过多的盐分。
3菜花：多吃菜花，菜花中维生素c的含量极为丰富，相当于大白菜的4倍，维生素B2与胡萝卜素的含量分别为大白菜的2倍和8倍。尤其是绿色的菜花，其维生素C的含量比普通菜花更丰富，堪称维生素的“仓库”。菜花有开胃消食、化滞消积之功效，可减少孕期反应。
4糖醋蛋汤：将2个鸡蛋打碎在碗内，用筷子搅匀，加入30克白糖、米醋100克调匀。用旺火将水煮沸，淋入调匀的蛋液，煮沸即可。非常适合孕期呕吐严重的准妈妈饮用。
5、碳酸饮料：呕吐阶段不可或缺的是碳酸饮料。尤其是桔子味的汽水。
6、在冰箱里常备西红柿：空腹的时总是会觉得想吐，所以一定要正在准备随时可以不可以吃的东西，把西红柿放入密闭容器并存入冰箱里。觉得有些饿了就吃点。
7、带着葡萄干去上班：头疼睡不着，休息不好，食欲不振。在不愿意吃饭的时就吃一些水果，但是带着水果去上班总是不太好，所以就随身带着葡萄干吧。