孕妈咪固然非常喜悦，可接踵而来的孕吐反应也真让她们吃不消。◇不要太过紧的内衣裤。少吃甜食及不易消化的油腻荤腥食物。为增加食欲，孕妇保持适当的活动是必不可少的，每天散散步，做一些力所能及的工作和家务，不仅能增进消化，也有利于宝宝的生长发育。孕晚期有时症状更为明显。◇勿饮用酸性强的饮料和液体，例如：浓醋、柠檬汁、酒、咖啡、碳酸饮料等，多喝开水，一旦胃反酸食物倒流口中，可以立即喝清水漱口。
孕妇胃反酸
晚上孕吐反应较轻，食量适当增加，必要时，睡前可再加一餐，以满足孕妇与胎儿的营养需要。对因各种原因引起的胃部不适，不建议孕妇使用药物，因为药物的副作用会影响到宝宝和孕妇本身的健康。当胃酸过多时，酸性分泌物会刺激胃粘膜，引起泛酸，让人有烧心的感觉。◇如果反酸水的情况比较严重，可以寻求医生的帮助，服用一些对胎儿无害的药物。◇饭后不要立即卧床、每餐不要吃得过饱，特别是在睡前，要少吃多餐。
孕妇胃饿的难受吃什么最好
孕妇胃酸是因胎儿逐渐长大，腹腔内压力也随之升高，若裂孔增宽，就可将胃底部通过增宽的食管裂推入胸腔，医学上称之为“食管裂孔疝”。怀孕后，由于体内的一些变化，常使孕妇产生食欲不振、恶心、呕吐等消化不良症状。烤全麦三明治原料：全麦面包1个，起司粉、葡萄干、杏仁片、核桃、樱桃、葡萄酱等适量。如起床前，为了减少呕吐，可先给孕妇漱洗，吃些烤面包干、馒头干、饼干等食品，然后躺半小时左右，再慢慢起床，可有效地防止呕吐。
怀孕胃酸怎么办
◇选择合适的睡姿，可减少夜间胃内食物返流。在孕妇中约有30%-50%的发生率。如反应剧烈，可请医生治疗，可服维生素B。椰汁奶糊原料：椰汁1杯，鲜奶2杯，白糖200克，栗粉5汤匙，红枣3枚，清水3杯。制法：把红枣去核，椰汁和栗粉成浆；把白糖、鲜奶、红枣一起煮开，慢慢地加入栗粉浆；不停地搅拌成糊状，一直到开，然后盛入碗中即可食用。由于胃的上口松弛了，胃里的胃酸、气体、食物均可返流到食管或口腔中。胃酸刺激食管粘膜，就发生了返流性食管炎。
怀孕胃酸怎么办
您好。孕妇要食清淡的食物，少食多餐，祝健康！陈皮卤牛肉原料：瘦牛肉、酱油、陈皮、葱、姜、糖、酱油、水（2大匙)。制法：把全麦面包放在烤箱里稍烤一下，取出切成4小块；先在表面上抹上一层葡萄酱，然后把葡萄干、核桃、杏仁片和樱桃放在上面，再撒上起司粉即成。怀孕期孕妇反酸水，指的是胃酸从胃逆流到食管，引起胃灼热，胃酸等不适反应。
此外，孕妇要保持良好的心情，避免发生不愉快的事情，因为任何精神方面的不良刺激，都会招致消化不良。只要不是剧烈呕吐（吐胆汁等）就好，孕吐反应多数在清晨空腹时较重，干的淀粉类食品可减轻呕吐。水分补充对孕妇很重要，不要怕吐，吐了以后再喝，反复几次就不会再吐了。
孕妇因怀孕而产生的消化不良，一般不需要药物治疗，只要通过合理的调配饮食，都可使其得到不同程度的改善。营养小秘诀：瘦肉类含有丰富的B族维生素，可助减轻怀孕早期的呕吐症状，还可减轻精神疲劳等不适。待食欲改善后，可增加蛋白质丰富的食物，如肉类、鱼虾和豆制品等。可以吃些山楂、柑橘、杨梅等水果及其制品。胃反酸是每个准妈妈怀孕中不可避免的一过程。
这是因为孕妇体内的孕激素含量增加，由于孕激素的作用，使胃肠蠕动减弱，胃酸分泌减少，加上逐渐增大的子宫压迫胃肠，妨碍了消化活动。营养小秘诀：怀孕后本应增加营养素摄取，可孕吐常常会影响孕妈咪对营养的吸收，而富有蛋白质和高热量的椰汁奶糊可帮助孕早期的妈咪吸收营养。食欲不振时要少吃多餐，择其所好，吃一些清淡、易消化的食物，如粥、豆浆、牛奶以及水果等。怀孕后期的胃灼热是因为成长中的子宫向上的压力造成的（怀孕早期是怀孕激素的影响），睡觉的时候可以把身体垫高，尽量少食多餐，避免食用辛辣、油腻的食物，吃过东西保持直立，怀孕后期一般建议左侧卧，但是如果感到胃部不适，这时你可以选择右侧卧位。
孕早期和孕晚期都会有这样的胃灼热现象的。如果增加自身体内有益菌，抵抗消化道疾病，消除胃酸就不是问题。姜和陈皮也有助于减轻孕妈咪的恶心感。◇少食用一些容易产生酸水的食物，例如红苕、土豆等，以免刺激胃酸分泌增加。孕妇最好多听音乐或观赏美术作品，以使自己心情愉快。妇女怀孕一个半月左右，体内绒毛膜促使性腺激素分泌量明显增加，而使胃酸显著减少，随之消化酶的活性也降低。另外是要时刻保持愉快心情，良好的情绪还能管辖胃酸分泌神经，协调胃酸的分泌。
营养小秘诀：葡萄干、核桃及烤过的土司都有止吐作用，起司粉中富含的B族维生素还可减轻孕妈咪的烦躁情绪，也有助于减轻孕吐。孕妇发生胃反酸现象与怀孕后体内的孕激素和雌激素水平升高有关，可以通过适当调整一些生活习惯来改善！日常生活中，有些人胸部常出现“烧心”，感到有一股“酸气”从口腔涌出，非常难受，这种现象在医学上通常称为“泛酸”。胃泛酸是一种常见的消化道症状，并非都是胃有毛病。怀孕：孕期止吐饮食良方怀孕啦！葱洗净切断；牛肉洗净切成薄片，加酱油拌匀，腌10分钟；将腌好的牛肉一片一片放到热油里，油炸到稍干一些；把陈皮、葱、姜先爆香，然后加入酱油、糖、水和牛肉稍炒一下；把牛肉取出，放入拌好的卤料，即陈皮、葱、姜、酱油、糖，炖至卤汁变干，即可食用。
饮料里还可加少许食盐，以防呕吐造成低钠现象。怎么办？以下几道止吐饮食有助于孕妈咪渡过这一难关。但时间不会过长，在这期间适量食些淡的、开胃的食物，不要吃过油腻的东西和刺激性的食物！不但影响孕妇的肠胃道正常消化功能，而且还会使孕妇产生头晕、恶心、呕吐、食欲不振、肢体乏力等妊娠反应，又称“孕吐”，这是一种正常的生理现象。