早孕期饭菜要清淡可口，避免油腻食物，尽量少吃或者不吃辛辣食物，如辣椒、胡椒、姜、蒜等。指导意见：
2：妊娠晚期，逐月增大的子宫也会压迫到胃，再加上荷尔蒙使隔离食道和胃的肌肉变得松弛，从而导致胃酸更容易向上翻涌并使胸部产生灼热感。你好，孕妇胃疼一般有两种情况：
1：怀孕后，由于激素的改变，使得括约肌松弛，吃下去的东西就很容易跑上来（括约肌位于食管与胃的连接处，它使得我们吃进去的东西只能下去不能上来）。
3个月3天的孕妇严重胃痛呕吐该怎么办
您好！尽量供给充足的糖类及富含维生素的食物，如面包、饼干、果汁、果酱、蜂蜜、各种点心及水果类。所以也别太急，您的情况属于妊娠反应比较厉害的那种，一定要坚持住，一段时间后会自然好的，祝您和宝宝健康！饮食调理的主要特点以简单易于消化吸收为主。食量不大时，应食用含水量大，含热量低的蔬菜，并应采用少量多餐的方式，以每天5~6餐为宜。
在孕早期，呕吐剧烈时，如未能及时补充全面、充足、高质量的营养，对胎儿的正常发育极为不利。鲤鱼，对妊娠恶阻有较好的治疗作用。汤和水应在两餐之间给予，以防止胃酸被稀释。早孕期，即怀孕后的前3个月，是早孕反应最重。又是受精卵分化最旺盛、胎儿各器官形成的关键时期。致使胃内酸性内容物从胃里返流到食道、喉咙及嘴里，刺激粘膜引起的。