孕妇能不能吃隔夜的鸡蛋
1孕妇对热量的需要比孕早期明显增加。孕妇吃鸡蛋应适度，如果每天吃太多的鸡蛋，或基本依赖于鸡蛋提供营养，非但不会对身体有利，反而会有害。
2、把好食物质量及烹调关，切忌食用未煮熟的鱼、肉。因而，孕妇必须食用经彻底煮熟的鸡蛋。每100克鸡蛋含胆固醇680毫克，主要在卵黄里。胆固醇并非一无是处，它是脑神经等重要组织的组成成分，还可以转化成维生素D。换句话说，美国、加拿大等国的研究者提出：有控制地供给足够的营养胆碱，可以改善不同年龄人的记忆力，甚至青年人的记忆力，并且可以使60岁左有的人避免患“记忆力衰退症”。孕妇只需要有计划地每天吃3-4个蛋黄，就能够保持良好的记忆力。鸡蛋虽然是营养全面均衡的理想食品，但并不是说多多益善。
怀孕可以吃鸡蛋吗
1．避免挑食、偏食，
2、做到荤素搭配、合理营养。因此，孕妇每天吃4个鸡蛋左右比较合适。孕妇是一定不能食用生鸡蛋的，鸡蛋一定在食用之前要煮熟了吃，因为鸡粪便上的病菌容易穿过蛋壳进入鸡蛋，生吃了后容易感染病毒，所以最好不要生吃。所以食用未煮熟的鸡蛋不仅因为未被充分高温消毒而含有沙门氏菌，而且还会影响人对生物素的利用，导致某些生物素的缺乏。其中卵白中的一些蛋白质有抑制蛋白水解酶的作用，但是通过加热的方法可以将其破坏。有的家庭认为鸡蛋是完美的孕产期食品，每天给孕妇吃许多鸡蛋，这种做法很不可取。
孕妇不爱吃鸡蛋怎么办
一个中等大小的鸡蛋与200毫升牛奶的营养价值相当。鸡蛋所含的营养成分全面而均衡。鸡蛋的最可贵之处，在于它能够提供较多的优质蛋白，鸡蛋蛋白质含有各种必需氨基酸。首先，鸡蛋吃得过多会增加孕妇胃、肠的负担，不利于消化吸收；其次，鸡蛋虽然营养丰富，但毕竟没有包括所有的营养素，不能取代其它食物，也不能满足孕妇在整个孕期对多种营养素的需求；
孕妇吃鸡蛋过多，则摄取了过多的蛋白质，造成生物利用率降低，没有被充分消化吸收，其实是一种浪费。
孕妇能吃生鸡蛋吗
孕中期是胎儿骨骼发育的关键时期，孕妇对钙的需求量增加了40%。人体所需要的7大营养素除了纤维素之外，其余的鸡蛋中全有。它的营养几乎完全可以被身体利用，是孕妇理想的食品。每50克鸡蛋就可以供给5.4克优质蛋白，是常见食物中蛋白质较优的食物之一，因为它的生物价值较高。卵黄中还含有维生素A和B族维生素、卵磷脂等，是最方便食用的天然食物。可以，补充营养当然可以了，不能吃蟹。可以，怀孕时吃鸡蛋可以补充蛋白质，不过不要吃太多，因为不消化容易引起便秘，对孕妇是件很头疼的事。
可以吃点别的啊，只要补足蛋白质就可以啊，不一定非得吃鸡蛋的。这不仅有益于胎儿的脑发育，而且母体储存的优质蛋白有利于提高产后母乳的质量。
食用一定数量粗粮，如小米、玉米、红薯等。奶制品、豆制品、海产品、多叶的绿色蔬菜等都是较好的钙源，孕妇可多选择此这类食物。鸡蛋的组成成分较为复杂，卵黄和卵白都含有多种氨基酸。适当增加米饭、慢头等主食及鱼、肉、蛋、奶、豆制品、花生、核桃等副食。