人体如果长期缺乏维生素A，容易造成免疫功能失调、抗体反应变差。对于提高抵抗力的话可以加强营养，适当活动，再就是配合服用1-2种孕妇营养品服用，可以选择孕妇奶粉，爱维乐多维元素胶囊等进行补充各种营养，利于胎儿发育，提高孕妇抵抗力。4富含维生素E的食物维生素E具有抗氧化的功能，可保护维生素A不受氧化破坏并加强其作用、增加身体制造抗体，增加免疫细胞的活性，借以清除滤过性病毒与细菌。另外，如果是身体原因造成免疫力低下，容易感冒时免疫力低的表现。
孕妇经常感冒是免疫力低吗
1荷尔蒙变化女性怀孕后，体内的荷尔蒙会发生变化，顺便也会让自身免疫系统顺势下降，以让母体不会因此“排斥”胎儿。2富含β胡萝卜素食物β胡萝卜素是维他命A的前驱物质，同时具有保护眼睛和维护鼻子、口腔、肺，以及胃肠道各处黏膜健康的作用，能守护身体的第一道防线，阻止细菌、病毒入侵身体。4情绪与压力大从现代的医学观点来看，情绪焦虑、压力与紧张都会影响到神经系统及内分泌系统，进而也会让消化系统失调，造成免疫力下降。
人体免疫有五个层次：
1、皮肤
2：肌肉
3：血液
4、神经
5、经络一般的药物，主要是通过人体的第三个层次--血液作为用药的渠道和平台。而必需脂肪酸是人体无法自行合成，只能从天然食物中获得的脂肪酸，因此建议准妈妈们平时多吃鱼类、植物油和核桃等食物，获取omega-6脂肪酸和omega-3脂肪酸。建议免疫力低的准妈妈多吃莴苣、卷心菜、猕猴桃、大豆等富含维生素E的食物。？吃什么管用？
不能总在家里不出门。到室外多运动。孕妇的心情很重要。另外，如果是身体原因造成免疫力低下，？吃什么管用？
不能总在家里不出门。到室外多运动。孕妇的心情很重要。
孕妇免疫力低的原因
12你好，在孕期要增强抵抗力的，如果经常感冒等对于胎儿生长发育是会有影响的，在孕期感冒严重需要在医生的指导下服用药物治疗的。而孕妇的情绪和压力本就比常人要大，因此更容易免疫力低。一天一粒，我吃了有2盒多的时候就感觉到不那么容易感冒，容易拉肚子了。12不要随便吃药或者打针，可以考虑中医的方式来提高免疫力，免疫力高了自然就不容易生病。想办法让她变得快乐，各方面都会有一个提高。“经络是免疫系统的最高层次”，金刚天盾液的用药渠道和方法则是完全创新的，是将药液直接涂抹于内关穴位，直接通过经络导引的主要作用，在人体的第五个层次上（即人体的最高层次)增强免疫力，因此，具有四两拨千斤的强大功效。
孕妇抵抗力低吃什么好
口碑也很好，我的妈妈群里也有不少人在用。因此准妈妈要多补充β胡萝卜素食物，比如红萝卜等深绿色、黄色的蔬菜和藻类食物。我孕期吃了一款康萃乐成人提高免疫力胶囊挺不错的，它是一款不仅能调理肠胃，还能帮助提高免疫力的益生菌。因为孕妇需要有足够的气血来供应胎儿的成长，若是母体本身体质就虚弱，孕期更会出现气血不足的情况，当无法供应母子双方的需求，再加上饮食失调、精神不济、生活作息不正常的情况时，更容易耗损体内气血，让怀孕过程易受感染或出现不适症状。
孕妇免疫力低吃什么
12？吃什么管用？
不能总在家里不出门。到室外多运动。孕妇的心情很重要。维生素E还可以防止白血球细胞膜产生过氧化反应，增强体内的免疫反应。2气血不足从中医角度看，孕妇免疫力低跟气血不足也有很大关系。怀孕以后，由于激素分泌得和平时不一样，所以说本应下降也是很正常的，不要熬夜，多吃一点有营养的食物。1含蛋白质的食物蛋白质是构成身体细胞的主要成分，也是身体维持免疫系统、制造白血球与抗体不可或缺的营养素。
3营养不足女性怀孕后，对营养的需求会比之前大得多，如果孕中期营养摄取不足，就会较一般人更容易影响自身的免疫系统，同时，也会影响胎儿的发育。3富含必需脂肪酸的食物必需脂肪酸是构成细胞膜、决定细胞膜的流动和弹性之重要组成，对于免疫细胞来说非常重要。卫生福利部每日饮食指南中建议，国人一天需要吃3至8份蛋鱼肉蛋类，孕妇也一样，须每天吃富含高生物价的蛋白质食物。