易上火的孕妇最宜吃什么水果
孕妇口干需要细心调理石榴葡萄甘蔗梨柑桔孕妇都可以吃孕妇适宜多吃水果，这里特别推荐以下几种水果。每100克柿子含糖20克、蛋白质0.7克、脂肪0.1克、碘49.7毫克，还富含多种维生素及钾、铁、钙、镁、磷等，其矿物质的含量超过苹果、梨、桃等水果。但是，水果所含的营养成分不能够代替蔬菜。500克橘子中含有维生素c250毫克，维生素a2.7毫克、维生素b1的含量居水果之冠。柿子的蒂和叶都是中药。南瓜绿豆粥煮好了随时都可以喝，天热不想吃饭的时候也可以当主食，就看你煮的稀粥程度了。南瓜选那种海南南瓜，没有籽的实心那头，海南南瓜甜一些，绿豆是排毒消暑的最佳食物。
孕妇干燥吃什么水果好
遇酸可以凝集成块，与蛋白质结合后产生沉淀。它不仅是营养价值高的水果，而且是一味良药。水果与蔬菜的主要营养成分都是碳水化合物，以及不同质和量的维生素、无机盐、纤维素、各种酶类和某些特殊的营养物质。
2忌吃水果不漱口：有些水果含有多种发酵糖类物质，对牙齿有较强的腐蚀性，食用后若不漱口，口腔中的水果残渣易造成龋齿。
有的女性怀孕后，会有妊娠反应，爱吃酸、甜之类的东西，山楂果及其制品，孕妇不吃为宜。
安胎吃什么水果好
一般情况下，孕妇口干是很常见的一种症状，尤其是在秋冬季节。预防痔疮必须保持大便通畅，养成定时排便的习惯。但是，柑橘好吃，不可多食。
秋梨吃秋梨可以清热降压。常伴有恶心、呕吐症状。现代医学证实：山楂对妇女子宫有收缩作用，如果孕妇大量食用山楂食品，就会刺激子宫收缩，甚至导致流产。苋菜富含钾、钙、胡萝卜素、维生素k等，而猕猴桃则以维生素c含量最高，双方各有千秋。因为柑橘性温味甘，补阳益气，过量反于身体无补，容易引起燥热而使人上火，发生口腔炎、牙周炎、咽喉炎等。有清热利尿、润喉降压、清心润肺、镇咳怯痰、止渴生津的作用，可治疗妊娠水肿及妊娠高血压。
孕妇不能吃什么水果
常吃柑橘可以预防坏血病及夜盲症。孕妇每天吃柑橘不应该超过3只，总重量在250克以内。1忌用菜刀削水果：因为菜刀常接触生肉、鱼、生蔬菜，会把寄生虫或寄生虫卵带到水果上。柿子性寒，有清热、润肺、生津、止渴、镇咳、怯痰等功效，适用于治疗高血压、慢性支气管炎、动脉硬化、痔疮便血、大便秘结等症。柿叶有抗菌消炎、止血降压等作用，是民间常用的草药。柑橘的皮、核络都是有名的中药。秋梨被誉为“百果之宗”，它质脆多汁，清甜爽口，醇香宜人。
孕妇肝火旺吃什么水果
尤其是妊娠高血压综合征的孕妇可以“一吃两得”。
柑橘柑橘品种繁多，有甜橙、南橘、无核蜜橘、柚子等。柑橘中所含的矿物质以钙为最高，磷的含量也超过大米。其汁富含柠檬酸、氨基酸、碳水化合物、脂肪、多种维生素、钙、磷、铁等营养成分，是孕妇喜欢吃的食品。因此，吃柿子应该点到为止，以一餐一个为宜。山楂中含有的特殊成分，具有降血脂、降血压、扩张血管的功效。
3忌食水果过多：把水果当饭吃，其实是不科学的。易上火就来分享我的经验了，但仔细一看亲想问的是水果，呵呵，算是偏题了，不过这个粥真的很好啦！
4忌饭后立即吃水果：饭后立即吃水果，会造成胀气和便秘。因此，吃水果宜在饭后2小时内或饭前1小时。水果每餐1-3个，蔬菜日摄入量400克，其中绿叶蔬菜应占1/2。它富含多种氨基酸、有机酸、镁、锰、铜、锌、硼及维生素等营养成分。
水果香甜可口，营养丰富，食用方便，适合孕妇日常食用。因为无花果不仅有丰富的营养成分，还能够治疗痔疮及通乳。将生梨去核后塞入冰糖10克、贝母5克、水适量，文火炖熟，服汤吃梨，可防治外感风寒、咳嗽多痰等疾患。
石榴富含特殊成分鞣质，具有止泻的作用，过量食用反致便秘。例如，苹果只含有细纤维素，而芹菜富含粗纤维素，二者营养及药用价值各异，不可以相互替代。它们都具有营养丰富、通身是宝的共同优点。它性甘味酸平，有清热解毒、止泻通乳之功效，尤其对于痔疮便血、脾虚腹泻、咽喉疼痛、乳汁干枯等疗效显著。亲有没有试过南瓜绿豆粥？原料就是南瓜和绿豆，夏天喝这个最解暑了，有香甜味但糖分又不高，我妈妈是中医，每年夏天都给我煮这个粥喝。
参考资料：可以吃点苹果香蕉之类的水果是苹果和香蕉多喝点儿水
水果固然营养丰富，但是，粗纤维素含量及其特殊营养成分不如根茎绿叶类蔬菜。
柿子柿子，汁多味甘，是一种物美价廉的水果。柿蒂可以降逆气、止恶心，治疗呃逆、嗳气等。根据产前宜清凉的药食原则，孕妇应避免进食热性食物，因为热性食物使人体内热加重，有碍机体聚血养胎，荔枝和桂圆恰恰属于这类水果。尽管水果营养丰富，但营养并不全面，尤其是蛋白质及脂肪相对较少，而这两种物质也是胎儿生长发育所不能缺少的。其营养及药用价值均适宜孕妇适量食用。
它还具有镇静安神、养心保肝、消炎镇痛等功效，有防治肺部感染及肝炎的作用。因此，孕妇在选购食品时，一定要讲究各种水果及蔬菜的搭配，
孕妇吃果蔬应该遵循时令而多样化地选择鲜品。柿子有涩味，吃多了会感到口涩舌麻，收敛作用很强，引起大便干燥。
孕妇最容易患痔疮。同时，孕妇宜常吃适量的无花果。柿子虽然有很好的营养及医疗作用，它也有不足之处。常吃炖熟的梨，能增加口中津液，防止口干唇燥，不仅可保护嗓子，也是肺炎、支气管炎及肝炎的食疗品。一次或者多次食用大量的柑橘后，身体内的胡萝卜素会明显增多，肝脏来不及把胡萝卜素转化为维生素a，使皮肤内的胡萝卜素沉积导致皮肤呈黄疸样改变，尤以手及脚掌最明显。
无花果无花果的果实无论鲜品还是干品均味美可口。