一岁宝宝驼背怎么办
六、单杠悬吊法。矫正的原则是增强背肌的力量，挺伸躯干的长度，扩张胸廓的范围，其具体的方法如下：（1）爬行运动两手和两脚尖着地，像婴儿一样在地上爬行。
一、俯卧撑法。
参考资料：驼背是比较普遍的现象，多数的疾病并非疾病所致，而是长期的不良姿势，所以矫正驼背也要从矫正姿势开始。可以说驼背同近视一样，是危害青少年健康成长的一大公害。两脚跟靠拢并齐，两腿夹紧膝盖稍用力后挺，臀部肌肉收紧，自然挺胸，两肩要平并稍向后张，两臂自然下垂轻贴身体两侧，脖颈挺直紧贴衣领，头向上顶。
宝宝2岁驼背怎么办
总之，只要是重心在脚跟位置，就可以矫正驼背。两手两脚同时触地，将头、颈和身体撑起。这样的鞋在国外很普遍，在欧美地区称为“地球鞋”，在香港被称为“瘦身健体鞋”，形体训练鞋在外观上与普通的鞋基本相同，可以作为日常生活用鞋。每次1～2分钟为宜。认真上好体育课，做好课间操，促进肌肉力量的发展。人们所说的要“站如松，坐如钟”是有一定道理的。
参考资料：支持我一下。民间又称“蝎子倒爬墙法”。
青少年如发现“驼背”现象，除加强一般的体育锻炼外，还可以采用下列方法进行矫治。如何防止青春期驼背青少年的骨骼有机物成分较多，这样的骨骼韧性较好，具有较大的可塑性，易发生变形，形成驼背的另一个原因是缺乏体育锻炼。
孩子驼背怎么办
医学知识告诉我们，早年锻炼，避免疲劳，可以延缓衰老进程。
第三，使用形体矫正鞋。
青少年驼背，即青少年习惯性脊柱弯曲，分为脊柱侧弯（向左和向右侧弯）和脊柱后凸两种。在全面锻炼的基础上做矫正体操。先距墙1米左右面墙而立，然后两手与肩同宽在离墙30～50厘米处着地，并将两腿伸直向后翻于墙上，两脚在上，头在下成反弓形。矫正驼背主要以增强背肌、挺直躯干和扩张胸廓为主。