一个月的宝宝不睡觉怎么办

时间:2024-02-03 15:41:10 知识 我要投稿

  刚满月的宝宝白天不睡觉的话要让宝宝从小养成白天独睡的习惯:在安排宝宝入睡前半小时,要设法让他安静下来,轻轻的把他抱到床上,这个时候,不要摇晃宝宝或轻拍其身体,让他自己睡,不要养成抱睡的习惯。爸妈可以低声给宝宝唱一些催眠曲,让宝宝在轻松愉快的气氛中入睡。宝宝睡觉的房间室温一般保持在16—20摄氏度会比较适宜,不要给宝宝盖太多的被子,预防过热。

一个月的宝宝不睡觉怎么办【优秀】

  此外,大家还可以选择以下方法来解决一个月的宝宝不睡觉的问题:

  1、摇动:抱着宝宝来回摇动可以帮助他尽快睡着,在摇动的同时唱催眠曲效果会更好,也可以把宝宝放在摇篮里。注意:不要剧烈摇晃宝宝,以免使脑部在撞向头骨时,血管破裂,导致脑部受伤。

  2、音乐:用一段柔和舒缓的曲子作为睡前音乐,帮助宝宝入睡,可以选择宝宝在“胎儿大学”听过的音乐。

  而1个多月的宝宝大脑发育尚不健全,睡眠也有其特点。这个时期的宝宝每天的睡眠时间长达20个小时。睡眠时有“浅睡眠”和“深睡眠”两种状态,而浅睡眠能占睡眠总时间的2/3。浅睡时候,有一点点的动静,宝宝都会有惊醒的可能。所以宝宝的休息环境要好。卧室要安静、清洁、通风,但不能有穿堂风。

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