1、大便出血的孕妇，每天早上起床之后最先要做的事情就是上厕所，把宿便全部都排出来，这样便秘会有所缓解，大便出血的情况也会得以改善。孕妇每天早上一起来就蹲厕所，这样可以养成定时的排便好习惯，轻松解决便秘大便出血的问题。
2、大便出血的孕妇可以每天早上空腹喝一杯蜂蜜或者冷开水，这样可以润肠道有利于排便。肚子不大的孕妇还可以在早上起来的时候练练一些比较轻松难度系数不高的瑜伽，促进肠胃蠕动，这也有利于排便。
3、怀孕五个月大便出血，可以选择采用按摩腹部的方法，孕妇平躺在床上，然后双手放在腹部上，按顺时针和逆时针方向各按摩15次，这样能够有利于排便，防止便秘，改善孕妇大便出血的情况。需要每天早晚各做一次按摩。
4、孕妇便血后停止吃辛辣有刺激的食品，如酒、辣椒、花椒、胡椒、姜、葱、蒜等。少吃不易消化的食物，一面引起便秘，加重痔疮。多吃含纤维素、有润畅通便作用的蔬菜和水果，如菠菜、黄花菜、木耳和苹果、桃、梨、香蕉、瓜类等。若有排便困难，可食用蜂蜜或一些含植物油的食物，如芝麻、核桃仁等。
5、补充水分对改善便秘有很大帮助，只要排便正常，一般孕妇大便出血的现象就会缓解。如果不喜欢喝水，也可以考虑喝新鲜的榨出来的果汁。
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