1、做好物理防晒
艳阳天孕妇出行如果不加以注意，不做防晒措施，容易在皮肤上留下了妊娠斑。因此，孕妇在艳阳天外出时，首先应该保证不被太阳直射，出门可以选择打伞或是穿上防晒的衣服、戴遮阳帽等，避免被太阳直射而刺激皮肤。
2、光感性皮肤病
夏季由于日光比较强烈和怀孕后受激素变化，皮肤较白皙的孕妇对光较敏感，若摄入光敏物质，如泥螺、某些植物性食物等，或受阳光较长时间的照射后，可见皮肤发红、肿胀，甚至出现水疱等。本病应避免食用光敏物质，避免日光直接照射。选用对皮肤无刺激的肥皂等护肤用品，洗澡时避免使用刷子或尼龙毛巾，尽量用手或海绵来清洗身体。如果患了这种疾病，孕妇可服维生素C和烟酰胺等药物治疗，切忌不经过医生诊断，擅自用药，药物对胎儿造成不良影响。
3、提前做好防晒伤措施
孕妈如果要在艳阳天出门，可以在出门前使用孕妇专用的补水护肤品，如豆乳、绿豆等清凉系列，在出门前给肌肤补充足够的水分，可有效晒伤的发生；另外，外出回来，应立刻进行对肌肤进行清洗，附着的微小颗粒因长期接触皮肤而对皮肤造成伤害，洗后同样要做好补水工作，不让肌肤进入干渴状态。
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