皮肤晒伤怎么办，夏天的阳光，紫外线特别强烈，如果长时间在户外活动，却没有做好防晒措施，皮肤很有可能会被晒伤，此时皮肤不但会变黑，还可能会出现红肿疼痛的不适反应，下面来看看皮肤晒伤怎么办。
皮肤晒伤怎么办1
被太阳晒伤怎么办1、冷湿敷
冰水作冷湿敷或用非凝结性冷漠作应急性皮肤护理;外搽炉甘石洗剂、氧化锌剂或肤轻松乳膏;必要时同时口服扑尔敏、强的松及相应对症治疗。一般治疗两三天后症状开始消退而痊愈。
被太阳晒伤怎么办2、瓜榨汁
皮肤晒伤后，可用黄瓜汁敷在疼痛的.皮肤上约10分钟，清凉透入皮肤，疼痛自然消减。敷后，记得用水冲洗干净。
被太阳晒伤怎么办3、瓜皮蜜糖
暴晒后，可用西瓜皮捣汁，搀入蜜糖作面膜，或敷在伤痛处，同样可以减轻晒伤皮肤的肿痛和脱皮现象。蜜糖内的维生素、葡萄糖及果糖等，能滋润美白皮肤，还有杀菌消毒功效，使伤痛尽早愈合，皮肤回复光滑。
被太阳晒伤怎么办4、荟疗法
芦荟有降热之效，撕开一块叶子，将凝胶直接挤出来，涂在被晒伤的皮肤上，让汁液自然干透即可。芦荟除可帮助受伤的皮肤更快康复及防止脱皮外，当皮肤因晒伤而出现热痛楚时，涂上芦荟汁液亦有立即降。
被太阳晒伤怎么办5、水治晒伤
茶水最适合用来做紧急晒伤处理。
做法:用棉球蘸茶水轻轻拍被晒红处，这样可以安抚皮肤，减轻灼痛感。
被太阳晒伤怎么办6、衣草香熏油
你可以先把熏衣草香熏油及底油混合在一起，早晚各一次将之涂在受伤的皮肤上。这种香熏疗法不但可舒缓晒伤的痛楚、加速皮肤的康复，更可滋润皮肤。
应注意一点，那就是晒伤者可改用相同分量的甘菊香熏油代替熏衣草香熏油，也可两者同时使用，但需注意底油应多用一倍。
皮肤晒伤怎么办2
一、皮肤晒伤发红发烫
如果长时间在户外活动后，皮肤发红，摸起来有发烫的感觉，但是并没有感觉到疼痛，这属于轻度的晒伤，可以用冰水清洗晒伤的部位，再把修复面膜冰镇之后，敷在晒伤的部位，坚持15~20分钟，基本上就可以缓解晒伤的皮肤。如果晒伤皮肤的面积比较大，可以用纱布浸着冰水，敷在晒伤的皮肤上，缓解晒伤。
二、皮肤晒伤疼痛红肿
长时间在户外活动，皮肤因为紫外线的.灼伤，出现了红肿疼痛的症状，这时候晒伤已经比较严重了，想要缓解最好的方法就是冰敷，可以把浸水的毛巾放在冰箱中，5分钟后再拿出来敷在晒伤的部位，然后再涂抹上芦荟胶，缓解晒伤，如果晒伤的皮肤，有紧绷缺水的感觉，要注意及时补水。
三、皮肤晒伤脱皮起泡
如果长时间在阳光下暴晒，皮肤有可能会脱皮起泡，这时候晒伤已经特别严重了，需要及时去就医，在医生指导下，涂抹药膏消炎。如果皮肤上有水泡，尽量不要弄破，等到水泡自行吸收化解之后，再涂抹消炎药膏，或者芦荟胶缓解晒伤。要注意的是，在晒伤没有痊愈的时候，不要使用护肤品。
四、皮肤晒伤重度晒黑
皮肤晒伤后，肤色会变黑，此时，除了可以采取冰敷的方法之外，还可以使用含维生素的护肤品，来淡化黑色素，或者使用西瓜皮、维生素e液体擦拭晒伤的部位等，不但可以有效的缓解晒伤，还可以让皮肤重新变得美白起来。
皮肤晒伤怎么办3
1、如果皮肤被晒伤后没有出现水泡，而只是局部发红的话。可以拿条毛巾浸泡入冷水中(冰水最好)，然后敷到晒伤的部位。过一会再浸泡从新敷，反复几次，可以减轻皮肤发红。
2、如若皮肤伴有发热、刺痛还有水泡的话，可以拿一些芦荟榨压成汁液涂抹到刺痛的部位，能减轻皮肤刺痛、降低温度，还能使晒伤的皮肤恢复的更快。
3、芦荟难找到的话，还可以使用黄瓜。取一条黄瓜洗净之后榨成汁液，然后涂在晒伤的皮肤上，只要10分钟左右，晒伤的部位刺痛就会慢慢消失。等到25分钟之后再把晒伤部位的`黄瓜汁液用水洗干净。
4、皮肤被晒伤后，千万不要往晒伤的部位涂抹化妆品。因为往晒伤的皮肤上涂化妆品，会使皮肤受到刺激，从而加重皮肤伤情，不利于皮肤康复。
5、皮肤晒伤后，如果出现红色的斑点的话。可以用药棉沾上一点牛奶涂抹到红斑处，等10分钟后再拿一个柠檬切成薄片敷到红斑处，等10分钟后再清洗干净。连敷数天，红斑自然会消失。
6、晒伤后很久，皮肤要是好了并开始脱皮的话。这时候千万不要去撕它，要让它自然的脱落。因为这时下层的皮肤还很嫩，撕掉了上层皮肤的话，会使下层娇嫩的肌肤容易出现黑斑。
方法一：冷敷护理 冷敷有助于中和晒伤，冷敷时可以将毛巾或衣服放入冷水或冰箱中，拿出稍稍拧一下(不滴水就行)，随后就像敷面膜一样敷在皮肤即可。当水分逐渐蒸发时，就会有冷却作用，这有助于控制晒伤和疼痛。
方法二：黄瓜汁涂抹 用黄瓜汁敷在疼痛的皮肤上10分钟，清凉透入皮肤，那种火辣辣的疼痛感就会基本消失了。
方法三：茶水热敷 用棉球蘸茶水轻轻拍打晒伤处，这样可以滋养皮肤，能够有效地减少疼痛的感觉。因为茶叶里含有鞣酸，具有很好的促进收敛作用，能减少组织肿胀，减少细胞渗出，对于轻微晒伤而没有暴皮的皮肤非常管用。
注意事项
出现晒伤以后，一定不要着急的去洗澡，这样是会导致脱皮的，还有不要着急的往身上涂抹防晒霜，并且不要在下海水了，要及时的去医院进行治疗。
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