宝宝缺锌是现在比较普遍的现象，孩子一旦长期的缺锌就会造成营养不良，影响以后的发育。因此，这就要提醒父母，孩子缺锌以后一定要及时的补充锌元素，以免影响孩子以后的发育。
宝宝缺锌怎么办？我们一直都在倡导母乳喂养，不仅仅是因为母乳中的营养成分丰富，其中有许多都是其牛奶、奶粉所无法替代的，而且这些营养成分较牛奶、奶粉要更容易为宝宝所吸收。母乳中的锌含量与牛奶中的相差无几，但母乳锌的吸收率却要远远高于牛奶。因此除非是实在无法进行母乳喂养的特例之外，请妈妈们为了宝宝的健康发育，进行母乳喂养。
进行母乳喂养的孩子，如果出现有缺锌的情况，妈妈们可以通过自身多食用含锌量较高的食物，令母乳中的锌含量适当提高，这样宝宝也就能通过吮吸母乳来获得更多的锌。
随着婴儿一天天长大，单纯的乳品喂养已经不能满足生长的需要，这时候就需要添加辅食。相比起蔬菜类这种素食品来说，肉类等荤食品中的含锌量要更为丰富，且更容易被人体所吸收。所以在考虑辅食的种类时，不光光要选择蔬菜，还要多选择荤食品，如蛋黄泥、肝泥、精肉泥等等。
选择精瘦肉丝50克，注意，是肉丝，在开水里面浸泡，泡到肉丝发白半熟后捞出来，晾干。然后，准备小米50克，在锅里熬成粥。8成熟的时候，把肉丝倒进去一起熬。等到肉丝彻底熬出了，就可以给宝宝吃了。这种方法，对于1岁左右的宝宝补锌，非常实用。
当宝宝缺锌的时候一定要给孩子用到正确的方法来给孩子补锌，避免给孩子胡乱的补锌，一些药物是不适合孩子的，最好是采用食物改善的方法来给孩子补锌，含锌的食物太多了，用食物来给孩子补锌对孩子的身体不会有什么伤害，也可以给孩子服用葡萄糖酸锌口服液来给孩子治疗。
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