首先，如果偶然的发生这样的问题，并且大便十分干燥而不容易排出的话，可以考虑使用开塞露肛门注入，暂时使大便排出。
如果是经常发生这样的问题，建议首先调理饮食，减少鱼虾肉蛋的用量，然后多吃青菜以及五谷杂粮，多吃水果，必要时可以找水平较高的中医进行中药汤剂调理，可以很好解决。
如果说你怀孕以后有大便干燥的话，那么说明你还是粗纤维摄入不足，以及喝水少的，因为孕妇怀孕以后，由于盆腔压力增加，这样肠道的蠕动就会减少，如果说这个时候食物中还是缺乏粗纤维以及喝水少，那么就容易导致大便干结了
建议的话就是说你现在应该注意每天吃上一个玉米和二两芹菜的，然后就是要多吃点其他蔬菜水果，多喝水，多运动，规律生活，这样就可以慢慢改正的。
而且便秘是由于肠道功能弱，导致粪便肠中滞留时间过长，水分重吸收增加出现的症状，孕妇怀孕期间由于运动量减少，会导致这种症状的出现或增加。但由于你怀孕了，首先建议你是适量运动，并注意增加饮水量，同时可以多吃富含纤维素食物如芹菜、香蕉等（这些食物有润肠通便的作用），超过两天不大便，建议开塞露辅助大便。
孕妇是需要我们去小心保护用心呵护的，因为每一个准妈妈都在孕育一个人间小精灵，宝宝是全家的期望，所以宝宝还在妈妈肚子里的时候尤其更需要保护。一丁点的外界影响都有可能造成宝宝的不适，所以不管孕妇事大事小都要尽可能的及时问医。
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