孕期出现抽筋，是由于体内缺钙及妊娠后期孕妇身体重心变化，在支撑整个身体体重时，腿部肌肉负担加重，引起腿部抽筋、疼痛。除了补钙之外，平时睡前热水泡脚；睡觉时双脚垫高；不穿高跟鞋，减轻小腿部肌肉的负担；腿部抽筋时，用力按摩局部能减轻疼痛；口服钙片，多晒太阳。定期到医院进行孕检，一切正常即可表明对胎儿无影响，无需过于担忧。
怀孕期间是一个既幸福又痛苦的阶段，但是每一个准妈妈都是会为自己的宝贝坚持下来的，为了自己以后有一个可爱健康的宝宝，孕妈妈在妊娠期间还需要注重对自己身体的保养，不仅仅需要在饮食方面增加营养，还需要适当的进行一些身体的锻炼，同时还需要注意保暖以防各种原因而导致的抽筋现象的发生。
孕妈妈在怀孕期间会有这样或者是那样的问题，如果发现一些异常现象还需要及时到医院进行检查，为自己的宝宝创造一个健康的生活环境。
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