很多家长发现自己的孩子总是不敢表现自己，非常的害羞和胆小，那么面对这种情况，家长们应该怎么做才能改善这种状况呢？
最近有个妈妈来问我关于孩子胆小的问题，说自己家孩子3岁多了，还是特别胆小，每次洗头都会说“妈妈我怕！”；每次出门都要紧紧拽着妈妈的衣襟；更不要说去了游乐场，离地超过10厘米都得闭着眼睛躲着走了。
每当这时，孩子爸爸的态度都很强硬，总是说，“男子汉，怕什么怕！”而且每每孩子被呵斥变得更加胆怯时，爸爸意见就更大了，槽点通通指向妈妈，觉得全是妈妈惯出来的。
妈妈也许也很委屈：我一直陪着他，一直在鼓励他啊。
很多家长都反映自家孩子实在是太胆小了，一点也不勇敢。其实，对于胆小的宝宝，父母首先是要分析孩子胆小的原因。心理学家研究表明，婴儿生来惧怕两样东西，一是怪而大的声音，比如陌生的动物或是刺耳的警报声；而是身体失去支持和跌倒。其他的惧怕心理都是后天养成的，主要包括不熟悉的食物、曾经造成的伤害留有恐怖记忆的食物、没见过的东西、没听过的声音，这些都会让孩子感觉非常的害怕。
据美国心理学家的多年研究，孩子胆小的问题与父母的教育有很大的关系，往往是父母对待孩子的许多做法不够正确，在方式方法上过于简单，处理过急，才造成孩子的心理紧张。
关于胆小，曾听朋友讲述过她小时候的故事：
有一天妈妈带着她和一帮亲朋好友一起聊天，聊着聊着就聊到了朋友身上。
有一个阿姨对朋友说：“唱首歌给大家听吧！”
朋友当时也很高兴，就在大家面前大声唱着新学的一首歌，唱完之后，叔叔阿姨们都夸她，可这个时候，她听到她的妈妈大声地说了一句：“唱的真难听！”
朋友一下子呆在了那里，说不出话来。
从那之后，她再也不敢在人群中唱歌。
长大后有一次聊到这个话题，妈妈却早已经忘记自己曾经说过这样的话，还指责记着这句话的朋友“玻璃心”！
父母，对小孩子来说，就是他的整个世界。在成长过程中，他会把和父母的关系内化为他和这个世界的关系。
父母的一句话，就可能让孩子陷入深深的恐惧和不安全感。
内心没有安全感的孩子，怎么会有真正的坚强和独立？
《妈妈是超人3》中有一期，贾静雯带咘咘去骑马，结果，咘咘非常害怕，不愿意骑。
不过，面对女儿的害怕，贾静雯夫妇的做法真的很赞！
咘咘不敢牵马，贾静雯说，“那妈妈陪着你”。
这句话让咘咘犹如小宇宙爆发，瞬间勇敢起来。
当咘咘被马叫声吓哭时，贾静雯又火速抱起她，安慰道：“没事没事，马叫是它饿了，不用害怕，你听到马的声音就是它要吃饭了。”
在妈妈的温柔助攻下，咘咘的胆量大了许多，不仅自己刷马毛，牵小马，还摸了马。
最后骑马的时候，咘咘有点怕高，不敢上去。尽管爸爸妈妈轮番鼓励，但咘咘依然很害怕，于是，爸爸也没有逼迫她，就温柔地把她抱起在怀里，然后牵着马往前走。
事后采访中，贾静雯说，“我预计到她会害怕，所以要再给咘咘一点时间，反正她长大的路还这么久，会陪着她再继续去尝试一些她之前害怕的事情”。
真正的勇敢，从来不是逼出来的，是包容和爱的滋养下，内心自然而然生长出来的力量。
内心有充足的安全感，孩子才敢放心去探索这个世界。因为他知道，只要他想回来，随时都能回来，父母就在他身后。
虽然胆小不是什么大问题，但孩子过分胆小，也会引起一连串的问题，妨碍到宝宝正常的社会交往与发展。
即使天生胆小的宝宝，也能变得勇敢、胆大，当然，这需要妈妈从小就开始锻炼宝宝的胆量。
1、支持一下宝宝
当宝宝害怕的时候，妈妈不妨通过一些小动作来和宝宝共情，这样，宝宝就会觉得，有妈妈陪在身边，事情就没有那么可怕了。
比如，天黑了，宝宝会怕黑。妈妈要明白，这个时候宝宝神经发育并不完善，黑夜又会使视线变得模糊，宝宝会用自己丰富的想象力来补偿视觉的缺失，想象出各种妖魔鬼怪来吓唬自己。这时候，妈妈可以通过抚摸孩子的后背，和宝宝贴贴脸，握住宝宝的手等方式安慰一下宝宝。
2、放手磨练宝宝
越是被妈妈娇惯的宝宝，越经不起摔打。其实，宝宝生来就有一种判断是否危险、自己能否承担的能力，他们能够自己保护自己。妈妈不妨放手让孩子去玩、去做，这个过程不但锻炼了孩子的独立精神和应变能力，也增强了宝宝的探索的欲望。
3、不要批评孩子是“胆小鬼”
有的妈妈望子成龙却又恨铁不成钢，宝宝一有消极的表现，他们就开始批评孩子“胆小鬼”、“懦弱”、不争气。妈妈一定要知道，这个时候的宝宝对自己的认识和定位，全在于妈妈的评价，妈妈说他是“胆小鬼”，他就真的把自己当成胆小鬼了，日后的言行举止，就会向着胆小鬼的方向发展，可能一辈子也无法揭掉这个标签。
4、注意自身的行为
父母是孩子的第一任老师，其言行会给孩子潜移默化的影响。一方面，绝不能用魔鬼、妖怪、毒蛇、老虎等恐吓类的话语刺激孩子；另一方面，要以坚毅勇敢的行为影响孩子，还可以多树立一些身边的榜样。如当身边有孩子表现出勇敢、坚强的行为时，应及时给予表扬。当然也可以借助影片、故事、图书，对孩子进行各种示范，从而克服孩子的恐惧心理，培养其勇敢、乐观的心态。
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