1、长期不吃蔬菜
长期不吃蔬菜的宝宝要及时补充维生素，去正规医院检查一下都缺少哪些微量元素，之后再慢慢靠食物调理。
2、蔬菜要细
宝宝不爱吃蔬菜有可能是蔬菜不好咀嚼，宝宝无法吞咽，这样在宝宝心理就形成蔬菜是不能吃的东西，一定要把素菜切细煮软。
3、引导法
宝宝有的时候喜欢抢东西吃，大人可以引导宝宝，给宝宝示范，并作出很好吃不给他吃的样子，宝宝就会想尝一尝。
4、放在宝宝爱吃的食物里
如果实在不吃的话就切碎或榨汁，放在宝宝喜欢吃的食物里，也可以放在他爱吃的东西下面一起给他吃，一般看不见也就吃了。
5、把食物做的漂亮
做一些漂亮的食物去吸引宝宝，做的色彩斑斓形状可爱的食物，宝宝都喜欢颜色鲜艳的东西，多做几个形状做的小一点，宝宝一样吃一口也就吃饱了。
6、经常换花样
宝宝都是很好奇的，经常给宝宝换点新花样，宝宝出于好奇会很开心的吃下食物，经常吃一个口味也会腻烦，宝爸宝妈们经常给宝宝做些美丽的新花样吧。
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