小孩幼儿园尿床办法一：消除上幼儿园紧张情绪
1、在入园前先跟宝宝玩再见游戏，就是看宝宝在什么地方很开心的时候，跟他说再见，等会回来了，就问他开心吗?多重复几次，等宝宝上了学，进去还是说再见，这样宝宝习惯了你的再见游戏，知道就算你没在，他还是能开心的玩。
2、宝宝的紧张，大多数是家长给搞出来的，不是宝宝自身就有的，孩子都能很快的适应幼儿园的生活的，家长大可以放心，给孩子点空间，让他学会自己去处理很多事情，该放手就放手吧，孩子已经长大了呢。
3、老师也是人，也有错的时候，但是不要在宝宝面前说老师如何，只能过后跟老师交流意见;
4、孩子犯错误的时候，不能说，你在怎么样我就送你去幼儿园叫老师怎么怎么?那样给宝宝造成老师是怪物，会惩罚他的坏印象。
5、孩子回家第一件事情不要问他今天学了什么，而是问他，宝宝，今天在幼儿园玩的开心吗?这样他就越来越爱去幼儿园玩，而不是去学。
告别小孩幼儿园尿床饮食法
除了宝宝的紧张情绪外，其实还是宝宝身体底子较差，适应力比较差，家长应在营养上也下点功夫，让宝宝的身体强壮，自然适应力强，不紧张，不尿床。
1、平时宜常进食具有补肾缩尿的食物，如羊肉、狗肉、虾、雀肉、田鸡、狗肾、鸡肠等;健脾补肾的药粥，如山药、芡实、莲子、薏米、金樱子等，也可变换食用。
2、饭菜中少放盐，晚餐少喝水，少喝汤。
3、吃生板栗补肾
一般肾比较虚的小孩易尿床，生板栗对肾好。在有板栗的季节，把板栗晾软了吃，易嚼又甜，一天吃几颗，不错。
4、小孩处于生长发育的阶段，选择补肾食物也是有讲究的。可以多吃一些补肾养血的食物：如枸杞子。最好的做法是：将枸杞与鸡蛋一起蒸来吃，这样除了补肾养血之外，还可以帮助孩子缓解视力疲劳，因此，不可小觑枸杞补肾的功效哦。此外，孩子补肾可多吃一些蛋白质含量高的食物，如肉类：羊肉、鸽肉、狗肉；蔬菜类：韭菜、大葱、蒜；海产品：牡蛎、生蚝、海参；黑色食物：黑芝麻、黑枣、黑豆等等。
5、孩子补肾，一般不提倡吃补肾中药，但若肾虚严重的话，还是需要通过一些补肾中药来调理。但孩子在吃补肾中药前，请先做相关的身体检查，在医师的指导下用药。
小孩补肾菜谱
琥珀核桃
主料：核桃肉300克，白糖150克，精盐少许，油适量。
制作：
1、将核桃肉放入开水中，加少量精盐浸泡10分钟，挑去核桃皮，洗净，沥干
2、锅内放少量清水及白糖，熬至糖汁浓稠，投入核桃肉拌炒，使糖汁裹包在核桃肉上
3、换锅将油加热，投入粘满糖汁的核桃肉，用文火炸至金黄色，捞出，沥去油，晾凉后食用
莲子鸡丁
材料：莲子60克，香菇10克，净鸡脯肉250克，火腿肉10克，蛋清、淀粉、调料适量。
做法：先将鸡脯肉切丁，用蛋清、淀粉拌匀;香菇泡软，同火腿肉切成小菱形块;莲子去心，蒸熟备用。接着，将鸡丁在油锅中煸至七成熟，沥去油，加入莲子、香菇、火腿及适量调味品，翻炒几下出锅就可以了。
功效：可以健脾补肾，养心强身。
鲈鱼粥
食物原料：
大米150克，鲈鱼(或其它多肉少刺的鱼)一条，高汤4杯。
制作方法：
米加入高汤，小火慢熬成粥状。鱼整条蒸熟去骨，挑出适量鱼肉切碎，拌入粥中，加入少许盐，熬5分钟即可。
营养功效：
鲈鱼富含蛋白质、维生素A、B族维生素、钙、镁、锌、硒等营养元素;具有补肝肾、益脾胃、化痰止咳之效，对肝肾不足的人有很好的补益作用。
银耳枸杞汤
材料：银耳50克，枸杞25克
做法：将银耳放入锅中煮一段时间后加入枸杞，用文火煎成稠汁状，加糖调味就可以了。
功效：具有滋阴补肾的功效。