宝宝脾胃虚弱老积食怎么办

时间:2023-12-27 07:40:44 知识 我要投稿

  1、合理的饮食结构

宝宝脾胃虚弱老积食怎么办

  积食的产生源头其实是在饮食上,家长要注意多给孩子吃易消化的食物,如:粥、蔬菜、水果。少吃肉类、零食等不易消化的食物。牛奶尽量选择含益生元促进消化的奶粉,平时饮食也可多喝粥、菜汤、白萝卜汤等。

  2、及时发现和处理积食问题

  如果孩子有口臭、舌苔厚腻的情况,就说明已经积食了。家长平时要多观察,发现孩子积食后,饮食上立刻进行调整,少肉类多蔬菜汤粥类。可以煮白萝卜汤或焦三仙水来消积食。白萝卜健胃消食,可以切片煮水,煮好后吃白萝卜喝汤。焦三仙指的是焦山楂、焦麦芽、焦神曲,可以各取3克煮水,一天喝一次,喝两三天一般就可以消掉积食,舌苔不再厚腻。如果积食严重,导致夜间咳嗽多的,可以喝消积止咳口服液来消积食。

  3、平时生活中多注重脾胃的调理

  平时,家长可以多给宝宝喝山药水或煮八珍粥喝。另外,多给宝宝揉揉肚子,做做小儿推拿、按摩。揉板门、清大肠经。家长也要鼓励宝宝多运动,以促进消化,增强抵抗力。总之,孩子的脾胃弱,家长在饮食方面要更加注意,少吃难消化的食物,多吃健脾胃的食物。

  宝宝积食如何解决

  1、调整饮食

  一方面宝宝的饮食结构要合理,不可过于精细;既要有高蛋白食物,又要适当搭配膳食纤维丰富的蔬果和粗粮。

  另一方面要注意培养孩子少食多餐的习惯;孩子肠胃娇弱,一下子吃得过饱,增加了肠胃负担,自然不容易消化吸收。

  2、补充益生菌

  在我们的肠道中,生活着千余种微生物,其数量更是达到百万亿规模,这些微生物与我们的肠道健康关系密切。但是,肠道微生物并非一出生即具备,基本是在出生以后才开始建立。

  因婴幼儿的肠道微生态并不稳定,容易受到外部影响,所以适当地为宝宝补充益生菌,能够帮助维持并促进他们的肠道健康。

  3、适量运动

  众所周知,运动能够提升身体的代谢水平,也能够促进肠胃蠕动。而运动又分为主动运动和被动运动。

  对于较小的宝宝来说,主动运动能力不强,妈妈可以为他们做“排气操”这样的被动运动;对于大一些的孩子,妈妈可以多带他们参加户外活动,既能呼吸大自然的新鲜空气,又能够促进肠胃的消化吸收。

  宝宝脾虚积食要注意什么

  宝宝出现脾胃虚弱积食这种情况平时要注意饮食,少食多餐,不要吃得过多过饱,可以顺时针方向轻轻按摩腹部,促进肠胃蠕动,平时也要注意腹部保暖,不要着凉受寒,适当喝点温开水,暖暖胃,可以服用婴儿建脾散来调理肠胃。

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