饮食生活习惯良好的孕妈
经常听人说孕妈怀孕之后这不能吃那不能吃，这应该多吃，其实孕妈没有特别忌口的食物，只要别碰烟、酒就行，其他的食物应该适量。
比如说水果，我们都知道水果好，但是吃水果真的要适量，因为大部分水果糖分很高，一不注意就糖分摄入过量了。之前我们单位有个孕妈，每天吃一大堆水果，孕6个月的时候因为体重增长过多被医生警告了。
除了吃之外，孕妈还要适量散散步，饮食生活习惯良好，胎宝宝会发育得更好更健康。
怀孕年龄适宜的孕妈
之前认识一个孕妈，她是35岁以上的高龄孕妈，当时去做唐筛的时候，医生没让她做，而是直接建议她做无创，因为像她这种高龄孕妈，唐筛通过率不高，就算显示低危，医生还是会顾虑重重。
除此之外，高龄孕妈还很容易得一些妊娠并发症，像妊娠糖尿病、妊娠高血压等。所以想要通过这些检查，还是尽量在好孕年龄段怀孕吧，也就是23-30岁，这样不但孕妈少受罪，胎宝宝还能更健康。
没有不良孕史的孕妈
不良孕史，包括家族缺陷史(比如家中有唐氏综合征患者)、自然流产史、畸形胎儿史等。
如果孕妈有这些不良孕史，那么孕妈就要珍惜自己这一次的怀孕，一定要保持良好的生活习惯，另外要按时做每一次产检。如果孕妈没有这些不良孕史，那么孕妈的四维和唐筛就很可能会通过。
产检前准备做得好的孕妈
四维产检前准备：做四维不需要憋尿，也不需要空腹，四维不通过一般都是因为胎宝宝不配合，所以孕妈不妨带一些巧克力，吃点东西，宝宝就会变得活跃了，或者在做之前走两圈，胎宝宝也会比较配合一点。
唐筛产检前准备：做唐筛也不需要憋尿，不需要空腹，唐筛不通过可能和做的时间有关，做唐筛时间过早过晚都不好，最好在孕15-18周时做，孕早期要做NT，两个结果配合一起看更有意义。
如果孕妈产检前准备做得好，产检也很可能会通过。
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