为什么怀孕后孕妈就变得爱放屁的？
1、孕初期的时候，体内激素分泌改变、黄体酮副作用，导致胃酸分泌减少，出现肚子胀气。
2、孕中期的时候，子宫的增大和内分泌的改变，压迫到肠子，使得肠子不容易蠕动，出现消化不良，这是经常放屁的一个原因。
不过这些都是怀孕后的正常现象，孕妈不可担心。
如果孕妈感觉屁多尴尬的话，可以通过下面这些小妙招，减少放屁的次数。
减少进入消化道的气体
孕妈要记得少吃多餐，不要吃得太饱，吃饭时记得细嚼慢咽，防止吞气太多，建议每口要嚼28次左右。少喝或者就不要喝碳酸饮料。
调整饮食
少吃产气食物，如碳酸饮料、豆类、乳制品、薯类、高纤维食物等。适量多吃一些助消化的香蕉、葡萄、酸奶等食物。
多喝白开水
孕妈体内有充足的水分，这才有助于排便缓解胀气，因此孕期一定要多喝水，建议孕妈喝温开水，冷水容易出现肠绞痛。
适当按摩、运动
胀气很大程度上是因为便秘，因此建议孕妈多动动，饭后不要立即躺在休息。此外早晚记得按摩一下腹部，促进肠道蠕动，缓解胀气的情况。
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