孩子中度近视的应对方法有哪些

　　现在的学生压力越来越大，学业重，很容易造成近视。再加上电子产品的盛行，长期用眼过度，让本有辐射作用的产品使得孩子的近视越来越严重。孩子轻度近视已属常见之事，但是中度近视的数目也在不断增大，孩子中度近视的应对方法有哪些。我们可以运用怎样的方法措施来应对、治疗。

　　应对方法：

　　1，看书，写字姿势要端正，不能趴在桌子上歪着头学习，不能躺着或坐车时看书。

　　2，平时阅读或写字时，书本和眼的距离应保持30厘米左右。

　　3，光线要充足，柔和，不要在阳光直射下学习，最好使用无频闪的灯（白炽灯为最佳）。

　　4，不要长时间使用眼睛，防止视疲劳加剧，学习，看电视，打电脑连续时间不能超过40分钟，用眼后应及时休息5-10分钟，向远处眺望，或做眼睛保健操放松调节。

　　5，均衡饮食，不挑食。经常摄取含有维生素Ａ丰富的食物，如：胡萝卜，西红柿，菠菜或深绿色，深黄色蔬菜，蛋黄，肝脏等对眼睛有保健作用。

　　6，如患有屈光不正，应及时到经验丰富的验配机构，请专家采用散瞳验光进行鉴定后，确定是真性近视就一定经常配戴合适度数的眼镜。且要每三个月就复查一次，以防度数变化。

　　孩子中度近视的原因里，个人占了很大的比重，还有一些是社会客观条件造成的，悄无声息，避无可避。孩子中度近视，更应该懂得保护自己的眼睛。少使用电子产品，多去户外走走，做做眼保健操，拥有正确的坐姿等，这些都是孩子中度近视的应对方法。

【孩子中度近视的应对方法有哪些】相关文章：

孩子中度近视的应对方法有哪些11-20

治疗孩子近视的方法有哪些10-04

治疗孩子近视的方法有哪些【经典】10-20

应对孕吐有哪些方法10-24

有哪些常见应对痘痘方法10-08

应对雾霾的方法有哪些11-13

应对熊孩子有哪些办法11-24

治疗儿童近视的方法有哪些10-09

教育孩子的方法有哪些04-13

教育孩子方法有哪些05-13