1、常见的降压茶
山楂茶：有助消化、扩张血管、辅助降低血糖、血压的作用。卫生部健康教育首席专家、解放军总医院营养科研究员赵霖教授教大家，可以每天数次，用新鲜山楂果1—2枚泡茶饮用。
玉米须茶：将玉米须泡茶饮用，每天数次，每次25—30克，有很好的降血压功效。临床上用玉米须治疗因肾炎引起的高血压疗效尤其明显。
葛根茶：葛根有改善脑部血液循环的作用，对因高血压引起的头痛、眩晕、耳鸣等有食疗功效。将葛根洗净切成薄片，每天30克，加水煮沸后当茶饮用。
荷叶茶：有扩张血管、降血压的功效。做法是：用鲜荷叶半张洗净切碎，加适量水煮沸，放凉后即可代茶饮用。
槐花茶：将槐树花蕾摘下晒干，用开水浸泡后当茶饮用。每天数次，对高血压患者有独特的治疗效果。
2、降压的水果
1、柠檬
柠檬富含维生素C和维生素P，能够增强血管的弹性和韧性，缓解钙离子促使血液凝固，可以预防和治疗高血压疾病。
2、橘子
橘子中含有大量的维生素C、柠檬酸和葡萄糖等10种营养素，对高血压的治疗非常有效果。
3、苹果
苹果里面含有丰富的有机酸、果糖、果胶、纤维素等，能够防止血管的硬化，预防高血压。
【生活中的降压茶有哪些】相关文章：
快速降压的最好方法有哪些11-03
生活中的变化有哪些07-26
茶的讲究有哪些04-30
茶的功效有哪些04-11
养心茶有哪些05-31
安神茶有哪些11-10
青茶有哪些11-04
小罐茶有哪些茶的种类07-28
茶的分类有哪些茶的品种及特点11-05
生活中的牛有哪些特点03-30