1、醋泡黄豆的好处
醋泡黄豆的制作方法非常的简便，而大家在日常适量的吃点它，对于维护自身的健康来说，好处是非常多的。
1、养生治病
每天吃点醋泡黄豆对于维护自身健康，治疗疾病有显著的功效。这主要就是因为醋中含有醋酸，而黄豆中含有能够滋补身体的营养元素，因此吃它对于软化血管、降血压以及滋补身体，治疗糖尿病来说，效果都是比较显著的。
因此对于患有这方面疾病的人群来说，你们在日常的饮食结构中不妨加入醋泡黄豆，对于身体的健康来说，好处多多。
2、美容养颜
如果你想要美容养颜，那么在日常的生活中不妨吃点醋泡黄豆，对于你们养护好自己的肌肤而言，好处是非常多的。
这主要就是因为在醋泡黄豆中含有特别多的氨基酸以及磷脂，因此大家在日常吃它的时候，能够有效的帮助自己滋养肌肤，减少身体中色素的沉淀，从而让肌肤变得光滑白嫩。
值得一提的就是醋有活化血液的功效，因此大家在日常吃点它，还能够清除血管中存在的垃圾与毒素，而且还能够有效的促进身体中细胞的新陈代谢，那么在这样的情况之下，就会更加有助于维护好自身的肌肤，减少毒素在体内的堆积。
3、改善便秘
便秘对人身体的影响是比较大的，不仅容易造成疾病的出现，而且还会让肌肤暗沉，并且经常长痘痘，在面对这种情况的时候大家不要急，通过吃醋泡黄豆就能够有效的改善这种情况的出现。
因为黄豆是一种含有纤维素的粗粮，把它吃进身体当中后，会加速肠道的蠕动，再加上醋是一种酸性的物质，因此大家在日常吃它的时候能够有效的促进便意，从而减少便秘的出现。
如果你属于便秘比较严重的人群，你们在日常除了要吃醋泡黄豆之外，还要注意多吃点有利于身体代谢的水果，比如说猕猴桃以及香蕉。
2、怎么做醋泡黄豆
既然醋泡黄豆有以上这些功效，那么大家在日常应该怎么制作它会比较好呢？小编告诉大家，其实方法是非常简单的。
首先你要准备适量的黄豆，紧接着用清水把它清洗干净后，放入水中浸泡，浸泡的时间大约是六七个小时这样，这么做能够把黄豆泡发，从而在你之后制作的时候，它会容易熟。
大家找一个生姜，然后切三片这样，把它放入清水中用大火煮开，之后再把浸泡好的黄豆放进去煮熟。这么做的目的就是为了能够让黄豆中的生味减少，这样在吃的时候会更加容易入口。
把煮熟的黄豆拿出来，放在一边晾干，之后把它装入一个可以密封的瓶子中，倒入食醋，小编在这里提醒一点，食醋的量要漫过黄豆，这样浸泡出来的黄豆才有效果。等一个星期这样大家就可以食用了。
3、使用的注意事项
既然醋泡黄豆有以上的这些功效，那么大家在日常吃的时候有没有什么样的注意事项呢？小编告诉大家，其实是有的。
首先就是大家在吃它的时候最好不要空腹吃，因为醋是一种具有腐蚀性的食物，如果大家在空腹的时候吃它，很容易会对自己的肠胃造成刺激，从而引起腹痛的出现。
而且对于那些肠胃不好的人群来说，你们在日常吃它的时候，最好用清水稀释之后再吃，要不然会刺激肠胃，还有腐蚀牙齿，特别是那些喜欢在睡觉之前吃它的人群，你们在吃完它之后要注意要记得漱口，从而维护口腔健康。
最后一点就是大家在吃它的时候要注意量，大家在吃完早饭以及晚饭之后，吃十个左右的黄豆就可以了，切不可多吃，要不然会起到适得其反的效果。
4、黄豆的选购技巧
1、观色泽：先观察大豆的外皮色泽，如果外皮色泽光亮、皮面干净、颗粒饱满且整齐均匀就是好大豆。相反，若色泽暗淡、无光泽则为劣质大豆。
2、看脐色：大豆的脐色是鉴别质量的重要标准之一，脐色一般可分为黄白色、淡褐色、褐色、深褐色及黑色五种。黄白色或淡褐色的质量较好，褐色或深褐色的质量较次。
3、观肉色：咬开大豆，察看豆肉，深黄色的含油量丰富，质量较好。淡黄色含油量较少，质量差些。
4、看水分：取一粒生大豆用牙齿咬，发声清脆或碎粒的，说明大豆干燥，质量佳；反之，如果很软，则说明大豆受潮了。
【醋泡黄豆有哪些功效】相关文章：
醋泡黄豆有减肥的功效吗10-13
醋泡黄豆的做法有哪些11-09
醋泡山楂的功效有哪些11-05
醋泡黄豆功效与作用08-15
醋泡鸡蛋的减肥功效有哪些10-10
醋泡鸡蛋的养生功效有哪些11-10
醋泡黄豆的制作方法有哪些11-10
醋泡食物的神奇功效有哪些10-06
醋泡鸡蛋有什么功效08-21