1、杀菌消炎
酸酸的东西大多数都有杀菌消炎的功效，像橘子，醋呀!杨梅也不例外哦，杨梅性味酸涩，具有消炎抑菌作用，可以治疗各种细菌感染泄泻、痢疾，当你吃不卫生的食物又拉又吐难受的不得了的时候，杨梅可就能帮到你哦!
2、祛暑生津止渴
天气炎热的夏天，很多人都非常容易口感烦躁，杨梅鲜果能生津止渴，是夏季祛暑之良品,可以预防中暑，解除烦渴，有个成语叫做“望梅止渴”，杨梅不用吃，人想吃梅子就会流涎，口渴什么都解决了!
3、抗衰老美容
杨梅红通通的，看上去就很非常漂亮，这漂亮的杨梅同样也可以让我们变得更加美丽大方。在杨梅的果肉中，含有大量的纤维素，可以帮助刺激我们的肠道蠕动，将我们身体的有害物质排除体外。看啦！这杨梅美容抗衰老的作用绝对不能轻视哦!
看了以上苹果绿养生专家关于杨梅功效的介绍知识，大家是不是很迫不及待就想要吃杨梅了呢?现在还不是吃杨梅的季节，大家不要着急，再等上了几个月，炎热的夏季一到，杨梅成熟的季节也就到了，夏季里吃杨梅可是更加舒服清凉，杨梅的养生功效也会发挥的更大呀!那时候尽管吃哦!