一、分床睡的好处
1、助力孩子树立性别意识
宝宝在3岁以前尚没有性别意识，但是随着宝宝的成长，到了幼儿园之后，他们逐渐就会有男女性别之分。如果此时还一直和父母同床睡，就容易出现恋母或者恋父情结，对以后的成长是极为不利的。
2、培养孩子的独立自主性
长期和父母一起睡，会使宝宝对父母过于依赖，可能因此导致他们不愿意与同龄人交流。当宝宝和妈妈分床睡觉之后，说明他们对陌生的环境已经有了一定的适应能力，他们的独立性会大幅提升。
3、减少同睡意外伤害概率
孩子与家长们同睡，还会有一定的意外伤害概率。每年都有因为和父母同睡，而让孩子受到伤害的案例，比如父母翻身时压到宝宝，或者由于空间不够宝宝掉到床底下等。还有些父母本身存在不良的睡眠习惯，比如磨牙、打呼噜等，这些也会影响宝宝的睡眠质量。
二、顺利分床的方法
1、小夜灯来添助攻
宝宝和家长一起睡的时候，半夜醒来不管多黑，有家长在身边就有安全感。可是自己独睡之后，半夜醒来找不到家长就会害怕，所以这也是很多宝宝不愿意与父母分床的原因。这时候不妨给孩子备一盏小夜灯，可以有效帮助宝宝赶走黑暗恐惧。
2、房间布置下功夫
要想让宝宝心甘情愿的独自睡觉，一间温暖舒适、充满童趣的儿童房必不可少。家长们可以让宝宝挑选自己喜欢的墙画、床品、地毯等，同时还可以将宝宝喜爱的玩具摆到房间里。在这些物品的陪伴下，很多宝宝甚至会主动要求独睡哦!
3、讲睡故事做到位
想让宝宝独睡，就要做好睡前的安抚工作。妈妈们可以通过讲睡前故事的形式，让宝宝慢慢接受独自睡觉，并且理解独自睡觉的意义。父母可以给宝宝买合适的儿童绘本，通过图文并茂的形式讲解，这样宝宝会更加容易理解。
通过以上几条，妈妈们不难看出，让宝宝独自睡觉也并没有那么难。其实宝宝的适应能力是非常强的，只要明白宝宝的需求，抓对他们的心理需求，分床大作战一定能顺利进行下去哒!
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