常吃芝麻酱，可使皮肤保持柔嫩、细致和光滑。有习惯性便秘的人，肠内存留的毒素会伤害人的肝脏，也会造成皮肤的粗糙。芝麻酱能滑肠治疗便秘，并具有滋润皮肤的作用。尤其是那些利用节食来减肥的朋友们，由于营养摄入的少，所以这时候多吃一些芝麻酱也是很不错的选择了，不仅可以促进我们人体脂肪的消耗，更是可以补充营养的哦。
核桃+黑芝麻酱：改善睡眠质量，因此常用来治疗神经衰弱、失眠、健忘、多梦等症状。具体吃法是核桃配以黑芝麻酱，每天睡觉的时候食用，可以帮助我们很快的睡眠哦，并且也是可以提高我们的睡眠质量的，效果非常不错的哦。
芝麻酱首乌杞子丸：用于治疗肝肾不足所致的头发早白、头发脱落。芝麻酱补五脏，益气力，抗衰老。具体做法是用黑芝麻酱、何首乌、枸杞子各等份，共研末，炼蜜为丸，每丸10克重，每次服l~2丸，1日服2~3次，开水送下，空腹服。
黑芝麻酱枣粥：芳时扑鼻，甜润可口，具有补肝肾、乌发等食疗效果。具体做法是用粳米500克，粳米、红枣适量，黑芝麻酱炒香，碾成粉，锅内水烧热后，将粳米、黑芝麻酱粉、红枣同入锅，然后先用大火烧沸以后，我们就需要改用小火熬煮了，大约半小时以后就可以食用了哦，不仅非常的美味，更是可以有着很不错的进补作用哦。
黑芝麻酱黄面：固肠，美容，乌发。适用于肠胃不固，面黄肌瘦者食用。注：小麦磨成面，炒食黄，其性甘而温，故具健胃肠而固泄之功。具体做法是白面500克，黑芝麻酱100克，将黑芝麻酱炒熟，白面炒至焦黄，每日晨起用滚开水调冲30克食用。亦可加盐或糖少许。