安慰他人的正确方法，男人在生活工作中，常常会遇到各种各样的压力和阻力，面对这些问题，男人应该怎么进行自我调节，现在分享安慰他人的正确方法。
安慰他人的正确方法1
第一、要倾听对方的苦恼
由于生活体验、家庭背景、所受的教育等不同，形成了每个人对于苦恼的不同理解。因此，当试图去安慰一个人时，首先要理解他的苦恼。安慰人，听比说重要，一颗沮丧的心需要的是温柔聆听的耳朵，而非逻辑敏锐、条理分明的脑袋。
聆听是用我们的耳朵和心去听对方的声音，不要追问事情的前因后果，也不要急于做判断，要给对方空间，让他能够自由地表达自己的感受。
第二、言语沟通很重要
安慰其实是种分享，只需要向对方显示自己的存在和陪伴，敢于说出自己面对别人痛苦时的感受。如果对方出现的痛苦是你曾经说过的，你可以把自己的经历说出来，再说出最后是怎么走出来的。然后，告诉对方：“只要你需要我的陪伴，就可以打电话给我。”
第三、安慰人要对症下药
既然他把你当作朋友，那你一定足够了解他，一定要分清他是什么样的人，怎样的语言不会刺激到他。如果他的自卑的人，那他会比较抗拒朋友对他的正面评价，并拒绝接受鼓励的言辞。
第四、要接纳对方的世界
安慰人最大的`障碍，常常在于安慰者无法理解、体会、认同当事人所认为的苦恼。
由于对他人所讲的“苦”不以为然，因此，安慰者容易在倾听的过程中产生抗拒，迫不及待地提出自己的见解。
因此，安慰者需要放弃自己根深蒂固的观念，承认自己的偏见，真正站在对方的角度去看他所面临的问题。
第五、善用同理心
即使我们遭遇过类似的经验，也无法百分之百了解别人的感受，但是我们可以善用同理心去关怀对方。
第六、要是无法安慰别人，请不要说话，只在旁边陪着他
很多人都不会安慰别人，但是那是你身边的人，你必须要理解和支持他。既然开不了口，无法彻底的理解。那就像好朋友那样，两个人坐在夜晚的天桥上，拿着可乐，不要说话，向下望，夜街繁华。
安慰他人的正确方法2
一、 处理他人情绪的第一步，一定是“倾听”。
美国作家迈克·贝克特尔在《高难度对话》一书中，写过这样一个例子：20世纪70年代中期，有学生为了完成课堂作业，做了一个实验。他在当地报刊上登了一则广告：专心倾听你的诉说，绝不打断、绝不插话，一个小时50美元。这都会有人花50美元一个小时？还真有，这次实验总共来了12个人，每个人付给了他50美元。
我们往往是说的太多，而忽略了对方的倾听需求。失意的人想要的不过是一个能抒发自己情绪的地方，他需要诉说自己的难处，当然他自己也知道，跟你说了，你也帮不上什么忙，再说他也并不是真的想从你这得到解决方案，他内心知道这件事是没有办法的。此时如果你立马扮演一个人生导师的角色，会让对方心里非常的失望。
正如柴静说的那样，“我打破沉默的方法就是忘记自己，去倾听他人心底的沉默”。安慰他人的第一步，好好的用心听，比什么话都重要。
二、除了倾听，陪伴也是有力的安慰。
一个人心情低落的时候，是需要陪伴的。你可以一句话都不用说，默默地在他身边就行了。很多情侣吵架时，你总会听到这样的话：“我需要你的时候，你在哪里？”所以很多人都不看好异地恋，觉得异地恋坚持太难了。如果是结婚后夫妻异地，那感情就更难维持了。为什么？因为无法做到陪伴。
开心的时候，我们希望有人能一起来分享自己的快乐；难过的时候，我们希望有人能陪伴在自己身边，帮自己度过这段艰难的日子。我开心快乐的时候，你不在身边，我伤心难过的时候，你也不在身边，我要你干什么？
所以，面对情绪低落的人，有时候不需要说太多话，无声胜有声，默默地陪伴在他身边，就是强有力有安慰。
三、倾听和陪伴之后，你需要做的，就是真正接纳他的.情绪。
一个高情商的人，必须得有同理心。什么是同理心呢？就是能做到心理换位、将心比心，能设身处地把握与理解对方情绪和情感。
感受到对方的难过伤心，并理解这件事对于他而言，是多么的重大。让对方知道，你正在努力的体会和理解他的感受，你能够明白他心里的难受。不要试图去纠正他的情绪，而是和他进入一样的情绪之中，才能给对方最大的安慰。
四、 安慰人的最后一步，就是通过实际行动替对方分忧解难。
美剧《老友记》中，Phoebe提起自己小时候的经历。因为家里条件不好，她不像邻居小女孩一样，有一辆属于自己的自行车。自行车是如此美丽，而她却只能拥有装脚踏车的纸盒。直到长大后，Phoebe还是满怀遗憾。
听了Phoebe的一番话，第二天，好友Ross就买了一辆粉色、装饰着气球和彩带的自行车送给她。看到这辆车，Phoebe惊喜地叫了出来。
你可能会说，那我不知道到底怎么做才能替对方分忧解难，怎么办？请回到第一条，认真的倾听。你之所以不知道，是你没有用心去听对方诉说，没有用心去感受对方的情绪和需求。当你能设身处地地站在对方的立场上，为对方考虑他的问题时，你自然而然就知道，你能为他做些什么。
你想像一下，如果Ross边玩手机，边听Phoebe诉说，他就很可能根本就没明白Phoebe心中的苦恼，更不会去买一个粉色、装饰着气球和彩带的自行车送给她，只会觉得“哦，Phoebe好像说了一辆自行车的事，不就是一辆自行车嘛，有什么大不了了。”
安慰别人，是一件简单又复杂的事情。简单在于，有时候一句话，就能抚慰一颗受伤的心。复杂在于，在这个连恋爱都能总结技巧的社会，安慰却没有太多套路。只有真诚地尝试理解别人的感受，才有可能有效安慰别人。
安慰他人的正确方法3
1、少说话，多倾听；
每个人都会有极其失落或者不如意的时候，有时候可能嘴上会说：不需要人来安慰或者陪伴，其实内心深处都是渴望一个能够认真倾听自己，并且能够默默陪伴自己的人。
千万不要上来就分享自己的经历跟感受，很多人安慰别人的时候，喜欢讲“你这个情况，我也遇到过”，然后自己倾诉了十五分钟，这样会让对方感受特别差。
因为他失去了被注意的感受，而人的痛苦是需要被关注的。
所以说，如果你不知道如何安慰朋友，也担心安慰的话不恰当，最好的方式就是少说话，多倾听，安静的陪在他身边，这种看似自己没做什么，但是对需要安慰的人来说很有帮助。
2、同理心支持对方感受
同理心（Empathy）是 EQ 理论的专有名词，指的'是正确了解他人的感受和情绪，进而做到相互理解、关怀和情感上的融洽。
它不等于同情心，它促使发生连结，同情心却令连结失效。
短片《同理心的力量》中有一个特别好的比喻：同理心就好比某人陷在一个地洞里，他们在底部大声喊：我被困住了，这里好黑，我快受不了了。
我们看到了说“嘿”，并爬下去说：我知道这下面是什么样子，你并不孤单。
“回应”很难让事情好转。
“每当我们遇到这些让人难过的事情时，我们都企图做些什么，让事情感觉好转一点；
但当我和你分享一件非常难过的事情时，我宁愿你告诉我，虽然我不知道现在该说些什么，但我很谢谢你愿意跟我说这些。”
“我不知道说什么好，但我真高兴你跟我说。”
3、想办法解决问题
人的一切痛苦，本质上都是对自己无能的愤怒。比起感同身受，对症下药才是良方。
《爸爸去哪儿5》Jasper委屈指责爸爸“你每天都生气。”
陈小春第一反应不是辩解，而是安慰他：
“我不是故意发脾气的。好吧，我再也不发脾气了好不好？”
安慰的重点，是解决它，而不是回避。
4、支持对方的感受
一定要去肯定和支持对方的感受，这种话是永远不会出错的。
比如对方分手了，很伤心，你应该无条件地支持对方：“遇到这种情况肯定是会伤心的，换了谁谁不难受啊。”
这种话就叫作肯定跟支持对方的感受。
在安慰别人的时候，最容易犯什么错误？忽略对方的感受。
举个例子。比如A家的小狗丢了，B跟他说：“不是什么大事，没关系。”我们安慰别人的时候，是不是经常说“没关系”？但“没关系”这个词其实特别冒犯别人。
“怎么就没关系了？我的感受就那么不应该吗？我这么难过，然而你却告诉我没关系？”
上学的时候，班里经常有人考不好，心里很难过。我们班主任上来就安慰同学：“不应该难过，这种时候就应该抓紧时间分析试卷，看看自己哪里没考好。”
这种话比“没关系”更严重，因为这直接点出了对方的感受是错误的。所以我们在安慰别人的时候，一定要向他传达“你此刻的情绪是对的，是应该的”这样的话，他会感到安慰。
5、来个大大的拥抱
听对方说，适时递上纸巾，送上拥抱。最好的安慰便是：当你拥抱一个人，他竟然把你抱得更紧。
插画家 John Saddington 专门做了10副插画，教教那些不在行的人如何安慰别人。只要遵循10个简单步聚，就可以让你学会如何正确的安慰他人。
其中第六步就是给被安慰的朋友一个大大的拥抱。