1.荔枝、龙眼（不吃或者少吃）
怀孕之后，孕妈的体质一般都比较偏热，容易便秘和口腔溃疡，如果再吃些热性水果，就会加重便秘和溃疡等问题。特别是荔枝和龙眼，在大量上市时，味道鲜甜，特别容易引起孕妈食欲，特别容易一次吃多。
2.山楂（不吃）
山楂活血化瘀通经络，对子宫有一定的收缩作用，在孕早期特别要注意，不要因为一时的贪吃而产生不良后果，特别是有早产史和流产史的孕妇，绝对要禁止吃山楂。
3.西瓜（不吃或者少吃）
夏天吃西瓜是每个孕妈都喜欢的，但是西瓜吃太多容易造成加重尿频，甚至脱水造成胎动不安，而且西瓜的糖分很高，容易造成妊娠糖尿病。所以，有早产症状和肥胖的孕妈，就要拒绝西瓜，改其他水果吃。
4.芒果（少吃或不吃）
中医食疗指出“芒果性质平味道甘，是解渴生津的佳品”，喜欢吃芒果的人，在怀孕早期吃点芒果还可以缓解孕吐。但芒果属于容易过敏的水果，因此易过敏的孕妇要特别注意，若是确定对芒果过敏，那就不要吃了。
5.猕猴桃（适量吃或少吃）
猕猴桃属于凉性水果，而且营养特别丰富，按理说是非常适合孕妇食用的。但是，有的孕妈每次吃完猕猴桃就腹泻或者加重尿频。所以，有这些症状的孕妈就不能吃猕猴桃，特别是有流产史的孕妈，千万别吃，一旦腹泻就会引起不良的子宫收缩，容易触发流产。
其实，对于孕妈来说，最好的“补充营养”的方式，并不是单纯的吃某种食物或某类事物，而是要“食物种类多样、营养均衡”，吃水果也是如此，根据自己的体质和实际情况，适量吃才是最好的。
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