产后出血需要及时补血补恢复元气，因为生孩子的时候流血较多，产后很多孕妇都会出现贫血的现象，脸色苍白、头晕乏力等，多吃一些补铁的食物来增加生成血液，例如猪肝、瘦肉、红枣、木耳等，红枣枸杞乌鸡汤要常吃，除去日常的饮食补铁，最快捷的还是通过补血铁剂补充。
可以吃下面的食品进行补血，造血：
1、富含铁的食品：动物全血、动物肝脏、肉类、蔬菜、虾类、蛋黄、黑木耳、海带、芝麻、大瓜子、芹菜、苋菜、菠菜、茄子、小米、樱桃、红枣、紫葡萄、红果等含铁都比较丰富。
2、具有造血功能的食品：骨头汤，猪肝、牛肝、羊肝、鸡肝、鸭肝、鹅肝。
如果是失血比较严重的话可以喝点补铁口服液来进行改善一下的，并且考虑在服用口服液的时候多注意加强营养也是很有必要的，并且多注意吃点蛋白质高的食物比较好，如鸡汤，鸡蛋，鱼汤等食物比较好。
一般生产后会有恶露不尽的情况出现的，这种情况也是需要进行治疗的，考虑会造成贫血的情况发生的，需要吃点益母草颗粒来进行改善一下的，并且可以用黄芪进行煲汤比较好，可以帮助进行改善的。
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