九个月宝宝缺钙吃什么补的最快？钙质对于发育中的宝宝来说是很重要的，如果缺少就会影响到骨骼发育，对于这个阶段的宝宝，市面上比较常见的有碳酸钙，乳酸钙等。这些都是可以服用的，另外在平时的饮食方面也一定要注意多吃一些含钙量比较高的食物，比如说豆制品，牛奶等。
九个月宝宝缺钙吃什么补的最快
钙质对于发育中的宝宝来说是很重要的，如果缺少就会影响到骨骼发育，对于这个阶段的宝宝，市面上比较常见的有碳酸钙，乳酸钙等。这些都是可以服用的，另外在平时的饮食方面也一定要注意多吃一些含钙量比较高的食物，比如说豆制品，牛奶等。
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1、合理安排含钙食物的摄入。其实宝宝的食物中含有的钙质还是丰富的，这是母乳和婴幼儿奶粉中。钙元素的补充量是非常多的。婴幼儿补钙最好是多吃一些母乳，多吃一些含钙的婴幼儿奶粉，其他的食物补钙也可以，但是母乳补钙和配方奶粉补钙还是最好的。
2、保持适当的室外活动。宝宝需要补钙，但是即使是补充了钙质。缺乏维生素d也是无法吸收和利用的，所以补钙的关键是宝宝体内一定要有充足的维生素d。维生素d可以通过食物进行补充，也可以通过维生素d片剂进行补充，但是最重要的还是通过晒太阳自身合成维生素d 。
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