贫血是当下很多朋友都有的症状，不光很多的成人有，同时一些婴儿也出现了贫血。
1.胡萝卜：胡萝卜是补血比较好的食物，因为所含有的维生素量很高，含有一种特殊的营养同时又β-胡萝卜素、β-胡萝卜素能产生丰富的血液，比较适合贫血的人吃。对于小婴儿来说，如果还不能直接的吃胡萝卜，父母可以给胡萝卜榨汁并加蜂蜜作为饮料给婴儿喝。
2.菠菜：菠菜也是一种重要的补血蔬菜，因为菠菜含有丰富的铁胡萝卜素，所以可以给宝宝做蔬菜粥，或者是打成蔬菜汁后在做成一些小点心，可以更好的勾起婴儿的食欲，这样婴儿也能更轻松的接受。
3.各种瘦肉：婴儿有点贫血，家长可以适当的给婴儿做一些肉类的辅食吃，瘦肉里虽然含铁量不太高，但铁的利用率却与猪肝差不多，可以给婴儿做成瘦肉粥，容易消化。
4.动物肝脏：肝脏补血效果非常好的食物，尤其是猪肝，含铁量极高，并且很容易被人体吸收。肝脏可加工成各种形式的婴儿食品，如肝泥就便于婴儿食用。
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