1、芋头
中秋节除了吃月饼以外还可以吃芋头，可能有人会说芋头和月饼还想完全没有什么关系，但是芋头确实是中秋节期间成熟，中秋节吃芋头有辟邪消灾的寓意，而且芋头确实是既好吃又营养的食物。
2、鸭肉
中秋节的时候一般鸭子也养肥了，这时候吃鸭子是很好的，味道和口感也是最好的。其实在很多地方，都有中秋节吃鸭子的习俗，鸭肉含有丰富的蛋白质，有的地方在中秋季的时候用芋头烧鸭肉，滋补的效果非常好哦。
3、南瓜
南瓜也是在中秋节的时候丰收，这个时候的南瓜个头是最大的，而且吃起来甜度刚刚好，南瓜可以暖身和暖胃，马上天气就要转凉了，吃点南瓜能增强抵抗力，还有防癌和抗癌的作用。
4、桂花
农历八月，很多地方都可以闻到桂花的香味，不管吃吃桂花糕还是喝桂花酒都是很好的，香味浓郁哦。
5、田螺
其实农历八月也是吃田螺的时候，这时候的田螺肉质是最鲜美的，其实很多人都觉得田螺吃起来不方便，但是田螺也是具有很高的营养价值的，经常吃田螺对眼睛有好处，中秋节期间食用是最好的。
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