孕妇血糖高适合吃什么

时间:2024-04-29 17:42:29 饮食 我要投稿

  孕妇血糖高适合吃的早餐表:

  1.喝一袋牛奶、吃一个鸡蛋;

  2.粗粮主食、燕麦片、牛奶;

  3.红薯、玉米饼、小米粥;

  4.高纤维馒头或者饼干以及高纤维主食、豆浆;

  5.煮鸡蛋或者荷包鸡蛋一个、豆浆;

  6.凉拌蔬菜和鲜榨果汁。

  孕妇血糖高适合吃的午餐表:

  高纤维大米饭和馒头,高纤维面条以及其他高纤维主食,多吃一些苦瓜,苦瓜有降血糖的功效;

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